Jod er et mineral, der bruges af den menneskelige krop til at producere skjoldbruskkirtelhormoner og spiller derfor en vigtig rolle i iltforbrug og normal kropsfunktion. Det er også vigtigt i hjernens udvikling og funktion. Lavt niveau kan føre til nedsat hjerneudvikling hos spædbørn og nedsat funktion hos voksne. Mangel forårsager en bremse eller depression af hjernen, mens højere niveauer kan føre til nervøsitet, irritabilitet og angst. Det er dette højere niveau, ikke mangel, som er forbundet med hyperthyroidisme og panikanfald.
Angstanfald
Panikanfald gentages med alvorlig angst, hvor personen kan opleve brystsmerter, hjertebanken, svimmelhed, frygt for dømmekraft eller tab af kontrol, choking følelse, kvalme, opkastning, åndenød, skælv, kulderystelser, sved, blink og følelsesløshed eller prikken af hænder, fødder eller ansigt. De diagnostiske kriterier kræver, at medicinske tilstande udelukkes, herunder hypertyreose, inden de identificerer angrebene som paniklidelse.
hyperthyreoidisme
En af de første dokumenterede foreninger mellem hyperthyroidisme og panikanfald blev noteret i en casestudie, der blev offentliggjort i 1983 i "Psychosomatics." Hyperthyroidisme er en tilstand, hvor der produceres for meget thyreoideahormon. En potentiel årsag til hypertyreose er for meget jod. Symptomer omfatter koncentrationsbesvær, nervøsitet, rastløshed, træthed, håndskælv, pounding hurtig eller uregelmæssig puls, hjertebanken, kvalme, varmeintolerance og søvnproblemer - mange af de samme symptomer forbundet med panikanfald.
Jodmangel
Jodmangel er ofte forbundet med hypothyroidisme og gødninger, udvidelsen af skjoldbruskkirtlen som følge af lave skjoldbruskkirtlenhormonniveauer. Alvorlig jodmangel i et spædbarn kan resultere i mental og vækstretardering såvel som død. Effekten i den voksne hjerne er ikke så alvorlig, ifølge Linus Pauling Institute, men kan resultere i langsommere responstid, nedsat mental funktion, depression og træthed.
Jod
Den anbefalede daglige godtgørelse for jod, der er fastsat af Institut for Medicin, er 150 mcg for de fleste voksne, men for gravide kvinder øges til 220 mcg om dagen og 290 mcg om dagen for ammende mødre for at sikre tilstrækkelige mængder til den voksende spædbarnshjerne. Jodindholdet i fødevarer varierer afhængigt af jordens jodindhold i det område, den dyrkes. Det findes mest i iodiseret salt og fisk og skaldyr. Mejeriprodukter kan være gode kilder, da jod ofte tilsættes til foder. Linus Pauling Institute foreslår at holde det daglige indtag under den tolerable øvre grænse på 1.100 mcg om dagen for at forhindre hyperthyroidisme forårsaget af overskydende iod, medmindre det behandles med jod af en læge.
Overvejelser
Mens skjoldbruskkirtel kan forårsage følelsesmæssige symptomer og humørsvingninger, er det usandsynligt, at disse ville være de eneste tegn. Andre symptomer omfatter vægtændringer, følsomhed overfor temperatur og ændringer i tarmfunktionen og menstruationscyklusserne. Hvis du oplever angst, depression og / eller panikanfald, skal du sørge for at diskutere disse forhold med din læge for at udelukke medicinske problemer, der kan forårsage, hvad der synes at være mentale problemer.
