Smerter er et signal til hjernen om, at noget er forkert i kroppen. Fodsmerter kan indikere et antal problemer, fra noget så simpelt som ukorrekt fodtøj til en alvorlig arthritisk tilstand. Kontakt en læge, hvis fødderne begynder at opleve smerter, mens de går. En ændring i smertets type eller sværhedsgrad i en tidligere diagnosticeret fodtilstand bør også undersøges.
Forkert valg af sko og sok
Sko skal passe til den fysiske aktivitet. Vandre- og løbesko er specielt designet til at tilbyde forskellige former for støtte til den belastning, der er lagt på foden under aktiviteten. Gamle slidte sko bør kasseres og erstattes med nye sko med stærk støtte. Den amerikanske Podiatric Medical Association (APMA) foreslår at arbejde med "en podiater for at hjælpe dig med at vælge de sko, du har brug for."
Gigt
Leddgigt er en betændelse i leddene, der skaber smerte, når man går. Der er ingen kur mod arthritis, men ved at arbejde sammen med en immunolog og en podiater er walkeren i stand til at bestemme den korrekte gangbevægelse og længden af den skridt, der passer bedst til individets tilstand.
Corns and Calluses
Corns (generelt placeret på tæerne) og calluses (normalt udvikle sig på fodboldene) er skabt af hud eller knogler gnidning mod en ukorrekt monteret sko eller sok. Lagene af død hud, der danner disse forhold, bør behandles af en ortopæd eller podiater, da ukorrekt fjernelse kan gøre smerten værre. Behandling kombineret med passende passende sko og sportsstole eliminerer sædvanligvis sådan fodsmerter.
Bone Spurs
Bone spurs, også kendt som osteophytes og hæl spurs, er skabt, når tilbagevendende stress er placeret på hælbenet, der skaber slidgigt. Spursne er skabt af vækst på "undersiden af hælbenet", ifølge APMA, hvor kroppen deponerer calcium for at erstatte det tabte og beskadigede brusk. Sener og væv bliver også betændt, når sporet gnides, hvilket forårsager intermitterende eller kontinuerlig smerte, mens man går. Medikamenter eller kirurgi for at fjerne sporerne kan være nødvendigt for at stoppe denne gå smerte.
Flad fødder
Platte fødder er et udtryk, der bruges til at beskrive tabet af bueunderstøttelse inde i foden. Denne tilstand forårsager normalt ikke smerte, men for vandrere skal manglen på bueunderstøttelse udskiftes med korrekt fodtøj. Hvis ikke, kan foden skubbe sko indad, ødelægge mindre støtte og skifte benet til en unaturlig position. Dette skaber mund- og bensmerter på grund af den ukorrekte tilpasning. Elevator og indsatser er nødvendige for at undgå dette problem.
Perifer Arteriel Sygdom (PAD)
Måske er den mest dødelige type smerte, der er forårsaget, når man går i forbindelse med perifer arteriel sygdom (PAD), en opbygning af plaque i benarterierne. Samfundet for Interventionel Radiologi udtaler, at "Tolv til 20 procent af amerikanere over 65 år lider af perifer arteriel sygdom, men kun en tredjedel er symptomatisk." Symptomer omfatter typisk smerte, mens du går. Vandrere over 50 skal testes for PAD. Den normale behandling involverer kost og et formelt træningsprogram. Kirurgi kan være nødvendigt for alvorlige forhold.
