Meget tør hud skyldes ofte på varme, tørre klimaer eller koldt vintervejr, men det kan være et problem selv i fugtige klimaer. Selvom ekstremt tør hud sjældent er en alvorlig medicinsk tilstand, er det ubehageligt og forårsager ofte chopping, kløe og flak. At identificere den mulige årsag er det første skridt i retning af at finde en løsning.
Alder og genetik
Da huden aldrer, producerer den færre olie- og svedkirtler, hvilket resulterer i hud, som let bliver tør. Desuden løber tør hud ofte i familier. Brug af tykke, tunge, fedtede cremer og lotioner til at fugtige tør hud er vigtig, især efter 40 år. Brug solcreme hele året rundt, selv når vejret er overskyet eller fugtigt.
Sæbe og hudplejeprodukter
Mange typer sæbe og hudplejeprodukter tørrer meget tørt i ethvert klima, fordi de bremser hudens naturlige olier. Hvis din hud er tør, undgå sæbe og produkter, der indeholder alkohol, deodoranter eller duftstoffer. I stedet skal du se efter sæbefrie hudrensere og hudprodukter, der indeholder fugtighedscreme. Vask dit ansigt mindst en gang om dagen, fordi sved, der ofte opstår i fugtige klimaer, tørrer huden.
Arbejde
Mange job, herunder sundhedsvæsener, kræver, at hænderne skal være i og ud af vand hele dagen lang. Andre arbejdspladser udsætter hænderne for rengøringsmidler, kemikalier eller jord. Beskyt dine hænder med gummi eller latexhandsker så ofte som muligt. Selv om antibakterielle rensemidler ofte er nødvendige, tørrer de ekstremt. For at erstatte tabte olier, brug tyk fugtighedscreme efter hver gang du vasker dine hænder.
Vand
Vand kan midlertidigt føle sig godt, men det er ekstremt tørrende. Forgive lange, varme bade og brusere. Brug i stedet lun vand og begrænse bade og brusere i højst fem til 10 minutter. Korte, lunke bade og brusere er særligt kritiske, hvis du bor i et fugtigt klima, der nødvendiggør brusebad mere end en gang dagligt. Undgå røde loofahs eller skrubber og brug bløde puder eller klæder. Tør din hud forsigtigt med et blødt håndklæde og gnid aldrig. Påfør tyk lotion eller creme til din fugtige, varme hud umiddelbart efter tørring. Hvis du svømmer i kloreret vand, skal du skylle din hud grundigt og derefter anvende fugtighedscreme.
Hudsygdom
Se din læge, hvis korrekt hudpleje og brug af cremer og lotioner ikke lette din tørre hud, hvis din hud er rød, irriteret eller blødende eller hvis kløen forstyrrer søvn. Selvom tør hud sjældent er alvorlig, kan det være et symptom på dermatitis - en form for eksem - især hvis tør hud ligger på nakke, ansigt, knæ, albuer, håndled og ankler. Flaky, skællet hud kan være et tegn på psoriasis. Skjoldbruskkirtlen kan også forårsage tør hud.
