Acne er en af de mange bivirkninger fra steroider. Acne opstår ved brugen af steroider, fordi talgkirtlen på huden udskiller flere olier på grund af stigningen i androgenniveauer i kroppen fra steroiderne. Acne af steroidbrugere findes mest på ryg, skuldre og ansigt. Arbejde ud fører også til, at kroppen sveder mere og øger olieniveauet på huden. Acne fra steroider er ikke anderledes end naturligt forekommende acne. Imidlertid kan acne være mere alvorlig i tilfælde af steroidbrugere.
Trin 1
Hold din krop ren ved at vaske din hud mindst en til to gange om dagen med en rengøringsmiddel som sæbe. Vask huden et par gange om dagen vil hjælpe med at fjerne eventuelle olier på huden, før de tilstopper dine porer.
Trin 2
Brug hudpleje og kosmetiske produkter på din hud, der ikke indeholder ekstraolier. Kig efter produkter, der er vandbaserede og ikke-komedogene. Daglig anvendelse af sådanne hudplejeprodukter bør hjælpe med at helbrede eventuelle blemmer og forhindre fremtidige acneudbrud.
Trin 3
Tal med din læge om at bruge retinoider til at helbrede din acne. De anvendes normalt til acne området om natten før de går i seng. Retinoider kommer fra vitamin A og vil hjælpe med at fjerne dine porer og forhindre betændelse fra acne.
Trin 4
Spis en lav glykæmisk diæt, der indeholder en lav mængde sukkerarter, for at holde blodsukkerindholdet lavt. Dette vil hjælpe med at stoppe nye acne fra at forekomme. Overvej også at tage et zinktilskud på 30 mg to gange om dagen for at reducere virkningerne af acne.
Trin 5
Tal med din læge eller hudlæge om at tage orale antibiotika til moderate til svære tilfælde af acne. De antibiotika vil hjælpe din krop til at dræbe bakterierne under din hud og reducere betændelsen i acne.
Tips
- Tag ikke steroider medmindre de ordineres til dig af en læge. Acne er kun en af de mange bivirkninger ved at tage steroider. Akne kan ikke behandles, før din steroidcyklus er afsluttet.
Advarsler
- Kontakt din læge for professionel rådgivning, når du prøver at rydde op med acne.
