Mens proteinpulver har mange fordele, er en ulempe dens smag. Blot blot at blande pulveret med vand dækker ikke den bitre smag, men du kan bruge alternative metoder til at forkæle dit proteinpudders smag, så du kan høste fordelene ved pulveret uden at holde smagen op.
Trin 1
Tilsæt chokoladedryksmix til proteinpulveret, inden det blandes med mælk eller vand. Chokoladen vil sød drikke og hjælpe med at dække pulverets smag.
Trin 2
Fremstil eller bland frugt med din protein shake. Frugter som jordbær, kirsebær, bananer og hindbær er fulde af smag og har en naturlig sødme, som kan modvirke proteinpulverets bitterhed.
Trin 3
Bland proteinpulveret med din yoghurt. Yoghurt har sandsynligvis en frugt- eller dessertsmag, og selvom proteinpulverets smag vil være mærkbar, vil yoghurtens cremet tekstur hjælpe med at skjule proteinpulverets grist og gøre det smager bedre.
Ting du skal bruge
- Chokolade drikkemix
- Frugt
- Yoghurt
Tips
- Eksperimenter med forskellige mængder af frugt eller chokolade for at finde en blanding, der gør proteinpulveret velsmagende til dig.
