Sport og fitness

Hvor snart jeg får en svindel, kan jeg svømme?

Pin
+1
Send
Share
Send

Mens den intrauterinske enhed eller IUD kan have mere upfront-omkostninger end andre former for prævention, gør den mindre end 1% -frekvens og fem til ti års effektivitet det til en attraktiv mulighed for mange kvinder. IUD er indsat i livmoderen og frigiver enten progesteron eller kobber i livmoderen, der effektivt dræber sædceller. Hormonerne ændrer også livmoderen for at forhindre implantation. Hvis du har en lUD indsat, kan du føle dig lidt trang og ubehagelig efter proceduren, men du vil ikke have nogen begrænsninger på aktiviteter.

Proceduren

Når du træffer beslutningen om at få en lUD indsat, skal du lave en aftale med din læge. Mens lUD-indsættelsen ikke bør være en smertefuld proces, kan det forårsage kramper. Det kan være med til at tage en smertestillende over-the-counter 30 minutter før indsættelsesaftalen. Din læge vil give dig en regelmæssig brystprøve for at sikre dig, at du er sund nok til lUD. Når hun har besluttet, at du er, vil hun indsætte enheden gennem den vaginale åbning og livmoderhalsen og implantere den i livmoderen.

Procedural Symptomer

Når du har lUD'en indsat, kan du mærke svag klemning og kramper. At slappe af kan hjælpe dig med at klare din smerte. Derefter kan du have en lille smule spotting, ligesom en let periode sammen med kramper, der ligner præmenstruelle kramper. Du kan bløde intermittent i to til fire uger, men blødningen skal være let og håndterbar. Hvis du er i svær smerte eller blødgør gennem flere puder om dagen, skal du lave en opfølgningsaftale med din læge for at kontrollere enhedens placering.

Efterpleje og aktiviteter

Bortset fra blødningen, bør der ikke være nogen grund til, at du skal afstå fra fysiske aktiviteter efter at have fået din lUD. I de 24 timer efter implantationen kan det være en god ide at hvile, især hvis du er kramper. Du må muligvis bruge en tampon når som helst efter at du har fået iUD, så du kan kontrollere blødningen nok til at svømme. Faktisk kan fysisk aktivitet hjælpe dig med at håndtere kramper og smerter efter proceduren. For de fleste kvinder er det en simpel og relativt smertefri oplevelse.

Komplikationer og opfølgning

Uanset hvilken fysisk aktivitet du nyder, kan visse advarselssignaler fortælle dig om en komplikation af lygter. Du bør ikke være i stand til at mærke lUD i din krop og efter den første dag eller to; Du bør ikke være ubehagelig. Hvis sex eller andre aktiviteter er smertefulde, skal du kontakte din læge. IUD'en må ikke have implanteret ordentligt, eller strengene kan være for lange. Du skal returnere til din læge to måneder efter indsætningen for at få din IUD kontrolleret; ellers kan din læge kontrollere iUD ved din årlige gynækologiske eksamen.

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: Lær deg å crawle (Kan 2024).