Bovint råmælkspulver - en type præmælkfluid frigivet fra køer i de første to til fire dage efter fødslen - kan ikke lyde appetitvækkende, men det kan have sundhedsmæssige fordele og arbejde som en influenzebeskyttelse. Colostrum er naturligvis rigt på antioxidanter og næringsstoffer. Du kan købe oksekødmælkspulver over disken. Tal med din læge, før du bruger nogen form for tilskud til behandling eller forebyggelse af en sygdom.
Lean Muscle Mass Increases
Ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i "Ernæring", fandt forskere, at at tage kolostrumtilskud forbedrer den hastighed, hvormed muskelmasse opnås. Emner blev givet 20 gram kolostrum i pulverform hver dag. Efter otte uger af aerob træning og kraftig modstandsuddannelse opnåede personer en gennemsnitlig stigning på 1,49 kg muskelmasse.
Influenzaforebyggelse
En undersøgelse offentliggjort i "Klinisk og anvendt trombose / hemostase" viste, at oralt colostrum kan administreres som et forebyggende middel mod influenza. Undersøgelsen konkluderede, at colostrum supplementation var tre gange mere effektivt mod influenza forebyggelse end vaccination. Emner blev givet colostrum i oral form dagligt over to måneder.
Gastrointestinal sundhed
Colostrum taget oralt i pulverform kan hjælpe med at lindre symptomer på gastrointestinal nød. Ifølge Drugs.com neutraliserer supplementet bakterier i mavetarmkanalen og behandler svær diarré. Tilskuddet kan hjælpe med at lindre GI-nød hos patienter, der lider af aids og ulcerative tarmsygdomme. Drugs.com rapporterer, at en dosis på mellem 10 og 20 gram kan anvendes dagligt til behandling af gastrointestinale lidelser.
Overvejelser
Selvom colostrum kan have nogle sundhedsmæssige fordele, kan du udvikle bivirkninger ved brug af supplementet. Rapporterede bivirkninger omfatter gas og mild kvalme. Også sygeplejersker og gravide bør undgå supplementet, da virkningerne på moderen og barnet endnu ikke er bestemt. Der er ikke rapporteret om interaktioner eller kontraindikationer med tilskuddet.
