Hvis du nogensinde har brugt æterisk olie aromaterapi for at slippe af med hovedpine, rolig en forstyrret mave eller rydde op i et tilfælde af atletfod, så er du godt klar over de mange potentielle sundhedsmæssige fordele, de giver. De samme egenskaber og evne til at påvirke dit helbred og trivsel positivt kan også have negative virkninger for din krop. Aromaterapi er ikke en hobby til at eksperimentere uden konsekvens, så før du bruger æterisk oliearomaterapi, lær dig om de mulige negative virkninger visse olier og behandlingsmetoder har.
Toksicitet
Selv naturlige stoffer som æteriske olier kan være giftige. Der er mange æteriske olier, der aldrig bør anvendes i aromaterapi, fordi de er potentielt toksiske. Aromaterapeut og forfatter Patricia Davis skriver i sin bog, "Aromaterapi: En A-Z", at giftige olier kan forårsage skade på din lever, nyrer og nervesystem. Giftige virkninger forværres, hvis du tager olierne internt. Ifølge University of Maryland Medical Center er det muligt at tage en giftig olie gennem munden. Davis skriver nogle olier for at undgå på grund af toksicitet omfatter: kamfer, mugwart, thuja, vintergrøn, salvie, timian og eukalyptus.
fotosensibiliserende
Nogle essentielle olier, der anvendes i aromaterapi, giver en negativ bivirkning ved langvarig direkte sollys. Julie Lawless, aromaterapeut og forfatter skriver i sin bog "The Illustrated Encyclopedia of Essential Oils", at du ikke bør bruge olier som angelica rod, bergamot, spidskommen, citron eller appelsin på nogen del af din krop, der vil blive udsat for sol som du nemt kan få solskoldning.
Hudirritation
En af de mest almindelige negative bivirkninger i aromaterapi bruger olier, der kan forårsage hudirritation. Olier med hudirriterende egenskaber kan forårsage udslæt, kløe og brændende fornemmelser. Patricia Davis skriver, at når man praktiserer aromaterapi, er hudirritation en af de mest varierede negative virkninger, afhængigt af hvor følsomt personens hud er. Mens der er nogle olier, der aldrig skal anvendes på huden, er der andre som pebermynte og citron, der kan bruges sikkert, hvis de fortyndes tilstrækkeligt. Hvis du bruger en æterisk olie i aromaterapi, der kan virke som hudirriterende, være forsigtig og brug olien i en meget lav koncentration - ca. 1 procent.
