Triglycerider er en type blodfedt, som kroppen bruger til energi. Hypertriglyceridæmi (høje triglycerider) og hypercholesterolemi (højt kolesteroltal) er kollektivt kendt som lipidforstyrrelser. Lipid lidelser bidrager til atherosklerose, en tilstand, hvor arterier bliver smalle og hårde på grund af opbygning af fedt. Aterosklerose øger risikoen for slagtilfælde, hjerteanfald og hjertesygdom. Traditionelle behandlinger for lipidforstyrrelser involverer medicin, en sund kost og motion. Urter kan reducere triglycerider, men mange succes er baseret på anekdotiske beviser. University of Maryland Medical Center anbefaler at rådføre sig med en læge, inden der påbegyndes urtebehandling.
guggul
Guggul er godkendt i Indien for at behandle lipidforstyrrelser, ifølge Peace Health, et nonprofit sundhedssystem. Traditionel ayurvedisk medicin bruger guggul til behandling af aterosklerose. Men ifølge University of Maryland Medical Center og Peace Health er videnskabelig dokumentation vedrørende gugguls evne til at behandle lipidforstyrrelser blevet blandet og er endnu ikke dokumenteret.
Hvidløg
Hvidløg har en historie til brug for forhindring af forhøjet kolesterol og aterosklerose, men University of Maryland Medical Center bemærker, at nyere undersøgelser har vist, at hvidløg har minimal effekt på højt kolesterol og højt triglycerider. Hvidløg kan øge risikoen for blødning og er ikke for mennesker på blodfortyndende medicin.
Achillea Wilhelmsii
Achillea wilhelmsii er en traditionel persisk medicin. Forskere ved Isfahan kardiovaskulære forskningscenter ved Isfahan University of Medical Sciences i Iran offentliggjorde en undersøgelse i 2000 i tidsskriftet Drugs Under Experimental and Clinical Research om virkningerne af achillea wilhelmsii på blodtryk og lipidforstyrrelser. Forskere fandt ud af, at triglycerider, kolesterol og blodtryk blev signifikant reduceret ved brug af achillea wilhelmsii sammenlignet med placebo. De i undersøgelsen rapporterede ikke nogen uønskede bivirkninger, selvom storskala testning er nødvendig.
Psyllium
Psyllium er en type fiber. Der er meget støtte til de positive virkninger af psyllium på højt kolesteroltal, men psyllium kan også sænke triglycerider. University of Maryland Medical Center advarer om, at psyllium kan sænke blodsukkeret, så diabetikere skal tale med en læge, før de tager psyllium.
Rød Gær Ris
Fred Sundhed siger rød gær ris er primært brugt til behandling af højt kolesteroltal, men det ser også ud til at reducere triglycerider betydeligt. Rødgærris kan virke på samme måde som kolesterolsænkende stoffer, så de på medicin til nedsættelse af kolesterol bør konsultere en læge, før de tager rød gærris, ifølge University of Maryland Medical Center.
Yderligere Urter
Andre urter, der kan bidrage til at reducere triglycerider, omfatter fuglekløver og grøn te. Fred Health siger bivirkninger af fenegreek, som diarré og gas, synes at gå væk med fortsat brug. Fire eller flere kopper en dag med grøn te kan sænke triglycerider. Men omfanget af grøn te's effekt på triglycerider er ukendt, ifølge Peace Health.
