Du forventer undertiden en øm tilbage fra en runde golf, eller endda noget ubehag i dine skuldre eller ben. Men en ømfinger eller fingre kan være forvirrende, især hvis du ikke har gigt eller et allerede eksisterende medicinsk problem med dine hænder eller fingre. Selvfølgelig kan gigt føre til smerter i dine fingre, især i leddene. Men andre årsager, såsom senititis eller endda en brud, kan være til grund for din ømme finger.
Golf og arthritis
Gigt er en tilstand præget af betændelse og smerter i leddene, men sygdommen kan faktisk tage mange forskellige former. Slidgigt er for eksempel normalt et resultat af slid på en ledd og ses almindeligvis i ældre voksne. Reumatoid arthritis er en autoimmun tilstand og kan ramme mennesker i deres 30'erne og 40'erne. Det ser også ofte ud i hænderne, så det stramme greb på en klub for en runde golf kan efterlade reumatoid arthritis lider i reel smerte. Psoriatisk arthritis er en tilstand, der angreb superstar-golfer Phil Mickelson i 2010. Ligesom sygdommen psoriasis, der angriber sunde hudceller og efterlader et smertefuldt udslæt, angriber psoriasisartritis et sundt væv i leddene. Men det kan behandles med et proteinbaseret lægemiddel. Andre former for arthritis kan behandles med ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, kirurgi og endog fysisk terapi.
Aftrækkerfinger
Hvis din smerte er isoleret primært i bunden af visse fingre efter golf, kan du lide af isoleret flexor tendonitis. Dine flexor sener er dem, der forbinder musklerne i dine underarmer til dine fingre, og den konstante bøjning og klemning af fingrene i sport som golf og tennis kan resultere i flexor tendonitis. En del af senen kan blive betændt og opsvulmet, og en knude udvikler sig omkring bunden af de berørte fingre. Almindeligt berørte tal omfatter ringfinger, langfinger og tommelfinger, selvom enhver finger kan have sådanne problemer. Cortisone injektioner kan være nyttige, som kan hvile hånden eller ved hjælp af støttende splinter.
Hamatbenbrud
Et brudt hamatben, der ofte betegnes som "golfspillerens håndled", er en almindelig skade, fordi den skyldes gentagne påvirkninger ved hælens hånd, som f.eks. De der er forbundet med at spille golf. Selvom det betragtes som en håndledsskade, kommer hamatbenet faktisk ud af basen af lillefingeren og ringfingeren, som begge kan blive ret smertefulde, hvis tilstanden bliver ubehandlet. Hvis du har hævelse eller ømhed i håndleddet og en smerte eller et tab af følelse i fingerfingeren, kan du have golfspillerens håndled. En læge og røntgenstråler kan bekræfte diagnosen, og en forholdsvis enkel operation kan normalt løse problemet. Det kan også være nødvendigt at justere dit greb for at reducere trykket på hælen på den hånd.
Håndtering af smerte
Hvis du begynder at lægge mærke til smerter i dine fingre fra golf, skal du tale med din lokale golf pro om dit greb og sving. Du må muligvis gribe klubben for tæt eller på en måde, der lægger for meget pres på en finger. En pro kan have nogle nemme ændringer, du kan lave. Også, hvis du konsekvent har en øm finger eller ømhed i nogen kropsdel fra golf, skal du fortælle din læge og være klar til at give detaljer om tilstanden. Være i stand til at forklare smertens art som skarp, dunkende, kedelig, tinglig og så videre. Og tænk på, hvornår det startede, hvor længe det varer, hvad hjælper med at lindre det og hvor meget det gør ondt i en skala fra 1 til 10.
