En TENS-maskine - transkutan elektrisk nervestimulator maskine - overstyrer smertestillende receptorer i hjernen. Når de anvendes korrekt, er bivirkninger af TENS-maskiner generelt milde, selv ved udvidet brug. Hvis du oplever disse negative virkninger ved brug af din TENS-enhed, skal du afbryde brugen og se din læge.
Smerte
Den konstante pulserende elektrisk stimulering fra TENS-maskinen kan forårsage smerte og muskelspring, især hvis du justerer intensiteten for høj. Dette kan også forårsage muskel ømhed. Sænk intensiteten, indtil du føler en stærk prikkende fornemmelse - uden muskeltræning - hvis dette sker.
Hudirritation
TENS-enheder anbefales til langvarig brug, men puderne skal periodisk fjernes for at vurdere din hud. Rengøring af din hud, før du anvender puderne, hjælper puderpinden og fordeler strømmen korrekt i området under puderne, hvilket reducerer risikoen for hudirritation. Periodisk ændring af padsens placering vil også hjælpe med at beskytte din hud.
Advarsler
Tal med din læge, før du bruger en TENS, hvis du er gravid - virkningerne af den vibrerende impuls på det ufødte foster er ukendte. Sove ikke med din TENS-enhed på, sænk den i vand eller bære den under kørsel. TENS-maskiner må ikke anvendes på huden nær øjnene, templerne eller over hovedet, eller hvis du har en pacemaker.
