Sort cohosh er et kosttilskud afledt af roden af Acteae racemosa plante. University of Maryland Medical Center hjemmeside rapporterer, at dette medicinske urte har eksisteret i mere end to århundreder. Når man overvejer urtetilskud, der påvirker vægttab, skal der tages hensyn til sort cohosh - ikke fordi det hjælper dig med at tabe sig, men fordi det faktisk kan arbejde imod processen. Urte kosttilskud kan modvirke muligheden for nogle receptpligtige lægemidler til at arbejde, så konsultere en læge, før du begynder et regime, der omfatter sort cohosh.
Hormonbehandling
Hovedbrugen af sort cohosh er at regulere hormonniveauer hos postmenopausale kvinder. Undersøgelser viser, at resultaterne varierer med, om urten hjælper med hormonflux, især østrogen. Nogle kvinder kan tage dette tillæg i håb om, at regulerende hormoner vil holde dem ude af at gå i vægt. Sandheden er vægtøgning er en mulig bivirkning af sort cohosh, ifølge Office of Dietary Supplements. Hvis du tager sort cohosh for at eliminere vægtforøgelse, vil det nok ikke være effektivt, og du kan komme i brand igen ved at få dig til at gå i vægt.
Bivirkninger
MayoClinic.com viser nogle af bivirkningen af sort cohosh behandling som frontal hovedpine, svimmelhed, langsomt hjerterytme, lavt blodtryk, kvalme og opkastning. Det er muligt, at den syge følelse du har fra at tage sort cohosh, kan holde dig ude af at spise og resultere i en lille mængde vægttab. Dette er ikke en god form for vægttab. Odds er, når du har det bedre, vil du begynde at spise igen, og vægten kommer igen. Nogle bivirkninger kan holde dig ude af motion og aktivitet er afgørende for en sund livsstil og et ideelt fitnessniveau.
Symptomer på overgangsalderen
Når en kvinde går ind i perimenopause, tiden før menstruationens afslutning, kan hun have ubehagelige symptomer, som f.eks. Blinklys. I teorien, hvis du kan kontrollere problemerne med at indtaste overgangsalderen, kan du være mere aktiv og kontrollere din vægt. Undersøgelserne vedrørende sort cohosh er ufattelige. Mens teoretisk set kan lempelse i overgangsalderen være ideel til at hjælpe med din vægt, er der ingen garanti. Du bør ikke tage sort cohosh medmindre din læge føler det er gavnligt.
