Cholecystectomy er navnet på operationen for fjernelse af galdeblæren, som er en af de mest almindelige kirurgiske procedurer for kvinder i USA, noterer sig University of Maryland Medical Center. Efter fjernelse af galdeblæren, kan du opleve diarré, som kan forbedre sig over tid eller i årevis, ifølge en rapport fra Johns Hopkins University. Visse fødevarer kan forværre din tilstand, så du skal være opmærksom på, hvilke fødevarer der er mindre tilbøjelige til at forværre dit system.
Low Fat Foods
Begrænse usund mad. Fotokredit: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Selvom galdeblæren muligvis ikke er nødvendig, spiller den en vigtig rolle i fordøjelsesprocessen, især fordøjelsen af fedt. Galdeblæren opbevarer og slipper galde, hvilket er et stof kroppen bruger til at behandle fedt. Efter galdeblærens fjerning strømmer galde stadig fra leveren til tarmene, men på en mere sporadisk måde, som også kan forårsage ubehag efter at have spist et særligt fedtholdigt måltid. National Health Service i Storbritannien anbefaler at undgå fedtholdige fødevarer, herunder mejeriprodukter, fordi de kan forværre diarré. Tilsvarende foreslår University of Wisconsin School of Medicine og Folkesundhed at undgå fedtholdige fødevarer i et stykke tid efter operationen og genindføre dem langsomt til kosten langsomt.
High Fiber Foods
Friske frugter og grøntsager. Fotokredit: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images Spise flere fødevarer, der er højt i fiber, som brun ris og fuldkornsbrød, kan hjælpe med at gøre afføring mere fast, noterer NHS. Forøgelse af dit daglige fiberindtag gradvist og inklusiv fødevarer som frugt, grøntsager, linser og bønner, ud over hele korn. Spise mindre måltider, oftere og jævnt fordelt hele dagen kan også forbedre din fordøjelsesproces. Desuden anbefales det at sikre, at du spiser mindst fire portioner frugt og grøntsager og fire portioner af brød og korn hver dag ved University of Wisconsin School of Medicine og Folkesundhed, især efter operationen. En anden fordel ved at inkludere fødevarer med høj fiber er, at det kan forbedre bevægelsen af mad gennem dit fordøjelsessystem og bidrage til at reducere opblødning.
Caffeine Free, Low Sugar Foods og Probiotics
Begræns koffein. Fotokredit: Boarding1Now / iStock / Getty Images Det er vigtigt at begrænse fødevarer, der kan gøre diarré værre, som koffeinholdige drikkevarer og meget søde fødevarer eller drikkevarer. Koffein har en stimulerende virkning på din krop. Det sparker alle dine kropssystemer i højt gear, herunder fordøjelse, noter Medline Plus, og disse effekter kan forværre diarré. NHS foreslår at afstå fra kaffe og te helt. Koffein findes også almindeligvis i sodavand og chokolade, og disse fødevarer bør også undgås. National Institutes of Health anbefaler et daglig probiotisk tilskud, fordi de sunde bakterier, der findes i probiotika, kan øge effektiviteten af fordøjelsen og hjælpe med at helbrede diarré.
