En af de første bemærkelsesværdige virkninger, jeg oplevede som ung kvinde, der var interesseret i holistisk sundhedspleje, var fordelene ved et vitamin B-kompleks på at bremse graviditeten af min mors hår. Inspireret af næringsmæssige bestsælgere, som Adele Davis, "You Can Get Well", foreslog jeg, at hun prøvede vitamin B-kompleks hver dag. Da vitamin B gavner nervesystemet, var begrebet, at ved at lette kroppens reaktion på stress - hvilket fremskynder aldring - ville dette tegn på aldringsprocessen blive forsinket. Resultaterne var inspirerende; Ikke alene slog hårets gråt omvendt - hendes udholdenhed og humør forbedret.
Forskning om vitamin B-mangel
For tidligt gråt hår forårsaget af vitamin B12-mangel er sjældent. Fotokredit: Noel Hendrickson / Photodisc / Getty Images Forskere har siden fundet, at for tidligt gråt hår faktisk kan skyldes en vitamin B-mangel, især for vitamin B12. En patient med for tidligt gråt hår og en vitamin B12-mangel på grund af perniciøs anæmi, nydt tilbagevenden af sin oprindelige hårfarve efter injektioner af Cobalamin (B12) (Noppakun et al.). Endvidere kan en 1994-undersøgelse, der blev fundet for tidligt gråt hår, være en risikomarkør for osteopeni (Rosen et al.), Selv om en undersøgelse fra 2007 ikke fandt noget sådant link. Så selv om håret naturligt griser på grund af aldring, og generelt skal tages i skridt, kan for tidligt gråt hår være indikator for alvorlige forhold, som kræver specifikke medicinske behandlinger.
Selvom en B12-mangel er roden i kun en lille procentdel af dem med gråt hår, er det rimeligt at spørge din læge, om det kan være en årsag til dig. Hvorvidt min mors salt- og peberhår vendte tilbage til sin mørkere nuance i nogle år på grund af fordelene ved B-vitamin på hendes nervesystem eller endda blodsundhed, er ikke kendt, men hun var tilfreds med dens virkning på hendes generelle helbred.
