Store porer kan være en bekymring for mange mænd og kvinder. Overskydende olieproduktion, snavsopbygning og vækst i bakterier kan forårsage porer at udvide. Andre årsager til forstørrede porer omfatter genetik, aldring og kost. Mens du ikke kan gøre dine porer fysisk mindre, fortæller New York City dermatologen Debra Jaliman "Real Simple" magasinet, du kan muligvis reducere deres udseende. Anvendelse af visse grøntsager lokalt på din hud og forbrugende en diæt rig på grøntsager kan hjælpe med at minimere udseendet af forstørrede porer.
Gulerodsmask
Brug af gulerødder i en aktuelt ansigtsmaske kan medvirke til at minimere udseendet af dine porer. Ifølge Joni Loughran, forfatter af "Naturlig hudpleje", virker vitamin A og beta-caroten i gulerødder som antioxidanter og hudtonic i ansigtet, hvilket hjælper med at rydde acne og fjerne blokerede porer. Afløb, snavs, infektion og døde hudceller i dine ansigtsporer forårsager disse små huller til at vokse over tid. Tilføjelse af dampede, mosede gulerødder til din almindelige ansigtsmaske kan hjælpe med at blokere og reducere porerne på dit ansigt. Derudover vil forbrugende gulerødder øge mængden af A-vitamin i dit blod, hvilket hjælper med at holde din hud klar og sund.
Agurk Astringent
Agurker kan reducere øjenpuffiness, reducere ansigtsolie og hjælpe med at skære fedt, som fremmer stramningen af ansigtsporer, foreslår selvhelbredende ekspert og forfatter Cait Johnson på Care2.com. Overskydende olie på ansigtet bidrager til porestørrelse. For at bekæmpe olieproduktion og opbygning skal der skabes en agurk sammenhængende ved at blande en skrællet agurk, indtil der dannes en glat væske. Påfør en generøs mængde af væsken i dit ansigt, og fjern ikke den aktuelle applikation i 15 minutter. Skyl dit ansigt med koldt vand for at afsløre strammere ansigtsporer.
C-vitamin
C-vitamin er en stærk antioxidant, som øger kollagenproduktionen, fremmer hudens elasticitet, fjerner olier og hjælper med at udtrække smuds fra porerne, når de appliceres topisk. Grøntsager, der er rigtige på C-vitamin, omfatter broccoli, spinat, kale, græsser, persille, brusselspirer og sennepsgrønt. Desuden indeholder alle disse fødevarer ifølge Linus Pauling Institute ved Oregon State University, chlorophyll, det grønne pigment i planter, der hjælper med at eliminere toksiner fra huden og øger oxygenstrømmen. Tilsæt purede eller saftige grøntsager, der indeholder C-vitamin og chlorophyll, til din daglige ansigtsrensning til porehæmmende fordele. Derudover forbruge disse grøntsager for at supplere din hud med essentielle vitaminer, såsom vitamin C.
Zink
Forbruger grøntsager med zink kan forhindre overproduktion af olie i huden og reducere acne. Acne resulterer ofte, når porer bliver betændt eller blokeret. New York University Langone Medical Center råder over, at zink kan bidrage til at reducere hudbetændelse og udbrud, to faktorer, der potentielt kan forårsage porer at udvide i diameter. Grøntsager rig på zink omfatter tang, svampe, alfalfa frø, squash, courgette og spinat. Disse grøntsager kan også være pureret og appliceres topisk på dit ansigt som en astringent for at minimere udseendet af porer og reducere inflammation.
