Vitaminer med kalium, zink, magnesium og calcium kommer i et multivitamin, der indeholder mineraler. Disse komponenter til vitaminer er nødvendige dagligt af menneskekroppen. Mineraler kan også betegnes som elementer. Disse mineraler kan også findes i fødevarer. Det er en god ide at spise en afbalanceret kost og supplere med et daglig multivitamin. Inden du starter vitamintilskud, skal du kontakte din læge for at være sikker på, at de er sikre for dig.
Centrum Ultra
Centrum Ultra er et voksent multivitamin med tilsatte mineraler, der sælges som Centrum Ultra Men's og Centrum Ultra Women's. Begge sorter indeholder kalium, zink, magnesium og calcium ud over vitaminer. En pille tages dagligt. Regular Center til mænd og kvinder indeholder også disse mineraler, men har en lavere dosis af calcium og magnesium. For eksempel indeholder Centrum Ultra vitaminer til både mænd og kvinder 25% af den daglige tilførsel af magnesium ifølge produktets mærkning. Regular Centre indeholder 13% magnesium. Den resterende del af magnesium, der kræves af kroppen, skal opnås med passende fødeindtagelse.
En-dags-energi
En-en-dags energi er et multivitamin til både voksne mænd og kvinder. One-A-Day Energy markedsfører dette produkt som støtte mental opmærksomhed og øget energi; det understøtter også immunsystemet. Zink er nødvendig for et sundt immunsystem og bekæmpelse af forkølelse og infektion, ifølge University of Maryland Medical Center, og dette vitamin indeholder 100% af den daglige kvote for zink.
One-A-Day Maximum
One-A-Day Maximum er lavet til voksne mænd og kvinder, der støder på fysisk stress på daglig basis. Det antages, at denne daglige stress vil gøre immunsystemet svagt og tilskynde frie radikaler til at cirkulere i kroppen. Frie radikaler kan forårsage celleskader. Dette vil igen medføre, at cellerne ikke fungerer korrekt. De kan også være i svækket tilstand, hvilket resulterer i svagheder for infektion. Denne formel indeholder kalium, zink, magnesium og calcium.
