I golf er en flad backswing en, der går tættere parallelt med jorden, mens en lodret eller opretstående sving er en, som løber tættere på vinkelret på jorden. Den legendariske golfspiller Ben Hogan var berømt for sin flade backswing. Nuværende PGA-spiller Chad Campbell har også en mærkbar flad backswing. På den anden side bruger Jack Nicklaus, John Daly og Jim Furyk meget oprejst gynger. Selvom det ikke generelt læres til begyndere, kan en flad backswing have nogle fordele.
Reduceret skæring
Måske er det mest almindelige problem blandt amatør golfspillere at skære golfbolden eller ramme skud, der kurver drastisk fra venstre mod højre. Et skive er normalt et udvendigt svingningsplan eller en, hvor klubben er taget tilbage fra kroppen under backswing og indført tættere under nedsvingen. Denne bevægelse får klubben til at skære på tværs af golfbolden, hvilket resulterer i venstre-til-højre-spidsen. Med en flad backswing er det næsten umuligt at tage klubben på en udebane, og du kan muligvis reducere udskæring med denne stil.
Nedre bane
En opretstående sving vil få dig til at bringe klubben mod bolden med en brattere angrebsvinkel. Denne stejle nedadgående kompression på golfbolden får bolden til at svæve. En fladere sving vil generelt resultere i mindre nedadgående kompression og lavere skud. Lav skud kan være fordelagtige i blæsende forhold. Ofte vil du se professionelle golfspillere bruge en fladere sving, når de forsøger at holde bolden lavt.
Mindre Spin
En af grundene til at bolden kører højere fra en opretstående sving er, fordi denne stil placerer øget spin på bolden. En høj mængde backspin er generelt fordelagtigt omkring greener, når du vil have bolden til at stoppe hurtigt. Med en chauffør kan du dog i høj grad øge afstanden med mere rulle. For meget backspin reducerer mængden af roll du får med denne klub.
Enkelhed
En oprejst backswing kræver en højere grad af skulder og rygs fleksibilitet og er måske en mere ukendt teknik til begyndelsen golfspiller. En flad swing er mere beslægtet med at svinge en baseball flagermus - en meget mere almindelig bevægelse for mange mennesker. På grund af sin enkelhed og lavere efterspørgsel efter fleksibilitet forbliver et fladt svingplan meget lettere at opnå som golfspillere alder.
