For alt det arbejde, golfspillere har sat i gang med at få klubben og kropet i den rigtige position under backswing, er det let at overse vigtigheden af at overgå fra backswing til downswing. Det er især nyttigt, for eksempel at vide, hvilket skridt der skal udløse starten på nedturen.
Afslutter Backswing
Før du begynder nedstyrtningen, skal du fuldføre backswing. Sammen med at sætte klubben på toppen af takeaway, skal du gøre en fuld skulder sving for at få din øvre ryg peget mod målet. Dine hofter skal også vende sig væk fra målet, men kun omkring halvdelen så meget som skuldrene, skrev golflegenden Ben Hogan i sin bog "Five Lessons."
Våben og skuldre
Du kan intuitivt tro på, at for at klubben er instrumentet, der rammer bolden, skal arme og skuldre begynde nedturen. Begynder nedgangen på denne måde, vil dog kaste hele swing ud af synkronisering og kunne føre til at bolden går på et vilkårligt antal forskellige steder, lærer instruktør Glenn Deck for "Golf" magazine. Blandt de mange problemer, der er forårsaget af et armstart, er en tidlig løsladelse af hænderne, hvilket resulterer i, at køllefladen taber korrekt orientering.
Bly med hoften
Din downswing skal igangsættes af venstre hofte, Deck instruerer. Ved at dreje den hofte mod målet, startes en fysisk sekvens, som ikke kun hjælper med at opretholde den rette klipvinkel, men også for at skabe den køllehovedhastighed, der er nødvendig for at generere strøm. Det kan være nemmest at tænke på denne bevægelse som kollision af kroppen gennem bolden og mod målet.
Korrekt sekvens
Hogan identificerer den ønskede sekvens af begivenheder i en nedtur, som hoftebevægelsen efterfulgt af hænder og arme, der falder på plads - hvilket etablerer det nye svingplan for nedstyrtningen. Skulderens afkøling skal vente til hofterne er begyndt at bevæge sig fremad, og klubben er i den nederste position. Hvis skuldrene begynder at vende for tidligt, vil svingbanen i klubben blive kompromitteret, hvilket fører til skævt skud.
