Der er mange hormon cremer på markedet, der lover vægttab. Den mest almindelige hormonelle creme til rådighed til vægttab fra 2010 er progesteron creme. Måske er den primære årsag til, at dette er så populært, at det kan købes i skranken på de fleste apoteker. Men denne creme virker kun på kvinder, som har pludselig vundet på grund af perimenopause og overgangsalderen. Hvis du ser vægtøgning på trods af en god kost og regelmæssig motion, er chancerne du nærmer dig eller allerede i overgangsalderen.
Hvordan cremen fungerer
Over-the-counter progesteron cremer hjælper menopausale kvinder med at afbalancere deres hormonelle niveauer, skriver Dr. Frederick R. Jelovsek til Women's Health Resource hjemmeside. Progesteron er en af de store kvindelige hormoner, og overgangsalderen vil ofte smide en kvindes niveau af progesteron på grund af de mange hormonelle ændringer i kroppen i løbet af denne tid. Da progesteron hjælper med at regulere mange kropslige processer, kan ubalancerede niveauer af dette hormon ofte føre til pludselige vægtgevinster hos kvinder. Derfor er rebalancering af hormonniveauer ved brug af progesteronhormon cremer blevet fundet for at hjælpe kvinder med at tabe sig. Den grundlæggende funktion af progesteron er ikke kun at balancere hormonniveauer, men også at modvirke overskydende produktion af østrogen i kroppen i overgangsalderen.
Sådan vælges den korrekte hormon creme
Mens der er mange forskellige former for over-the-counter progesteron cremer kvinder kan bruge til vægttab, nogle kosttilskud, såsom sundhed fødevarer og naturlige urte kosttilskud, også bruge progesteron. Cremerne bruger generelt progesteron, som naturligt fremstilles fra kilder, såsom soja og yams. Vælg en progesteron creme, der giver fuldstændig information om dets ingredienser; det bør også bemærke, hvor meget progesteron det indeholder. Kontakt din læge, inden du bruger en sådan creme eller tager kosttilskud af nogen art.
Sådan påføres cremen til vægttab
Ideelt set vil du finde instruktioner om, hvordan du taber sig gennem cremen på emballagen eller i en vedhæftet brugsanvisning. Følg instruktionerne nøjagtigt, foretag de nødvendige justeringer for din alder og vægt. For at tabe sig, gælder cremen på brystet, skuldre, arme, selv hele overkroppen. Husk at hvis du anvender cremen overalt i nærheden af din lever, vil den blive absorberet af leveren hurtigere og filtreres ud af kroppen uden at have meget, hvis nogen effekt.
Hvad eksperter siger
Ifølge Catherine Rollins, grundlægger og administrerende direktør for webstedet Natural Progesteron Advisory Network, vil progesteron "regulere natriumforstyrrelser inde i en kvindes krop, korrigere væskeretention og hjælpe dig med at fjerne overskydende væske fra kroppen." Hun tilføjer, at nogle kvinder holder op med at bruge deres creme, når de får en smule vægt, fordi de fejlagtigt tror, at progesteron er årsagen, når det absolut ikke er det.
Midlertidig
Husk at overgangsalderen er en midlertidig fase, og at du sandsynligvis vender tilbage til din regelmæssige vægt i sidste ende. Mens hormonelle cremer kan hjælpe dig med at tabe sig, kan bivirkninger variere; Tal med din læge, inden du bruger hormonfløde.
