Amenoré er, når en kvinde i den fødedygtige alder undgår menstruation. Denne tilstand påvirker 2 til 5 procent af alle kvinder i den fødedygtige alder i USA, ifølge Aetna IntelihHealths hjemmeside. En af de ting, der kan udløse amenoré, er undervægt. Hvis du har bekymringer over din vægt eller amenoré, skal du diskutere det med din læge.
Primær Amenoré
Primær amenoré opstår, når en pige ikke har haft sin første periode, når hun er 15 år gammel. Piger med primær amenoré går typisk gennem andre forandringer i pubertet, men starter ikke menstruere, når de forventes. Primær amenoré er typisk forårsaget af abnormale kromosomer, vaginal obstruktion, hypofysesygdom eller problemer med hypothalamus. Selv om det generelt ikke skyldes at være undervægt, kan anoreksi og for meget motion også udløse denne tilstand.
Sekundær amenoré
Sekundær amenoré opstår, når en kvinde, der var menstruation, pludselig stopper menstruation i tre måneder eller mere. Sekundær amenoré kan forekomme ved at have en ekstrem lav kropsvægt, men det kan også skyldes en række andre faktorer. Graviditet, stress, forebyggende medicin, skjoldbruskkirtlen problemer, anstrengende motion og visse typer medicin kan forårsage sekundær amenoré.
Sund BMI
Du kan muligvis forhindre nogle tilfælde af amenoré ved at opretholde en sund vægt, bestemt af kropsmasseindeks. For at beregne dit BMI multiplicerer du din højde i inches af din højde i inches. Brug det nummer til at dividere antallet af din vægt i pund og multiplicér det antal med 703. Hvis du ikke vil lave matematikken selv, skal du bruge en af de mange online BMI-regnemaskiner. Kvinder med BMI lavere end 18,5 er undervægtige. De med et BMI mellem 18,5 og 24,9 har en normal vægt, mens de med et BMI mellem 25 og 29,9 er overvægtige. Kvinder med et BMI på 30 eller derover er overvægtige.
Overvejelser
Målet er at holde dit BMI i det sunde område ved at spise en sund og afbalanceret kost. Sørg for at du opfylder de anbefalede dagværdier for hvert næringsstof. Mål for en moderat mængde motion, men undgå at udøve overdrevent. Hvis du har svært ved at opretholde et passende BMI, skal du kontakte din læge for at få råd.
Risici for at være undervægtige
Ud over at øge risikoen for amenoré, er der en række andre bekymringer forbundet med at være undervægtige, ifølge August 2008-udgaven af "Dagens diætist." Undervægtige personer kan forbruge for få næringsstoffer, hvilket kan føre til svækket immunforsvar og øget risiko for infektioner. De kan have lavere muskelmasse, forstyrret hormonregulering og hårtab. Undervægtige kvinder har også en øget risiko for osteoporose og anæmi.
Advarsel
Søg altid din læge råd, hvis du har savnet perioder. Selv om nogle tilfælde af amenoré kan udløses ved at være undervægtige, bør du altid få en fuld evaluering for at afgøre, om dette virkelig er det, der forårsager din mangel på menstruation. Forsøg ikke at diagnosticere årsagen eller behandle denne tilstand selv.
