Flatulens er tilstedeværelsen af gas i maven eller tarmkanalen. Når den findes i maven, udløber gassen via munden ved at bøje. Når den findes i tarmkanalen, udstødes gassen via endetarmen ved at lede gas. Selvom flatulens ikke er en livstruende sundhedstilstand, kan trykket af gassen være ubehageligt og belching eller passerer gas kan forårsage forlegenhed. Fennikel kan bruges til behandling af flatulens. Det absorberer overskydende gas, hvilket reducerer følelsen af tryk, der forhindrer belching eller passerer gas. Selvom det generelt er sikkert at bruge, er det vigtigt at konsultere din læge, inden du bruger fennikel til at behandle flatulens.
Trin 1
Crush 1 tsk. af hele fennikel frø med en mørtel og pistle.
Trin 2
Kog 1 kop vand i en gryde. Hæld de knuste fennikelfrø ind i gryden.
Trin 3
Reducer varmen af vandet straks til en simmer og lad de knuste fennikelfrø sive i 10 minutter for at danne en te.
Trin 4
Sæt fennikelteen for at fjerne den knuste fennikel. Gør dette ved at holde en sil over et krus og langsomt hælde te gennem silen og ind i kruset.
Trin 5
Sip teen efter dine måltider for at forhindre flatulens eller så snart symptomer opstår, hvis du allerede oplever flatulens.
Ting du skal bruge
- Mørtel
- pestle
- Fennikelfrø
- Gryde
- strainer
- Vand
- Mug
Advarsler
- Tag ikke fennikel, mens du tager fluoroquinolonantibiotika, såsom ciprofloxacin. Fennikel reducerer absorptionen af fluorquinolon antibiotika.
