Krill olie er et alternativ til fiskeolie, der kommer fra krill. Krill er rejerlignende krebsdyr, der lever i Antarktis. Krill olie indeholder omega-3 fedtsyrer har mange fordele, og fordi kroppen ikke gør omega-3s, og disse omega-3 har flere fordele til din generelle helbred. Selv om der ikke er mange kliniske undersøgelser med krillolie, har forskere observeret adskillige potentielle bivirkninger forbundet med brugen af krillolie som et kosttilskud.
Blodfortynding
En potentielt farlig bivirkning forbundet med krillolie er blodfortynding. Krill olie indeholder EPA og DHA to fedtsyrer ansvarlig for blodfortynding. Ifølge University of Pittsburgh Medical Center kan Krill-olie reducere blodkoagulering. Reduceret blodkoagulation er potentielt farlig hos personer med risiko for blødningskomplikationer. Hvis du tager krillolietilskud, og du bliver skåret eller såret, kan det tage længere tid end normalt for såret at størkne og stoppe blødningen.
Medicinsk interaktion
I en undersøgelse, der optrådte i 2004 års annaler for farmakoterapi, øgede krillolie effekten af warfarin, en blodfortyndende medicin. Yderligere medicin, der kan interagere med krillolie, omfatter aspirin, clopidogrel, diclofenac, ibuprofen, naproxen, dealteparin, enoxaparin, heparin og warfarin. Du bør derfor tale med en læge inden du tager et krillolietilskud, hvis du i øjeblikket tager medicin, der kan få dit blod til at tynde.
Produktkvalitet
Den overordnede produktionsproces for krillolien kan bestemme den overordnede kvalitet og sikkerhed for krillolietilskuddet. Krill olie kan oxideres og ødelægges, så produktionskvaliteten har potentielle sikkerhedshensyn for forbrugeren. Generelt anerkender Som Safe er en certificering, at Food and Drug Administration giver supplerende producenter efter at have opfyldt produktionskvalitetsstandarder. Kun to krillolieproducenter har fået denne certificering, Neptune Krill Oil og Superba Krill Oil.
Allergier til krebsdyr
Mange mennesker har en fødevareallergi mod krebsdyr, og Krill er en slags meget lille krebsdyr. Hvis du har en allergi over for krebsdyr, bør du ikke forbruge krillolie. Hvis du har krebsallergi, har du generelt en moderat til ekstrem allergisk reaktion på krillolie. Denne allergiske reaktion kan kræve akut behandling og eller hospitalsindlæggelse. Selvom du normalt ikke har nogen kendt allergi over for krebsdyr, skal du straks afbryde brug og søge lægehjælp, hvis du oplever en allergisk reaktion på et krillolietilskud.
