Hvis du startede en glutenfri diæt, fordi du udviklede mavesmerter efter at have spist produkter, der indeholdt hvede, og du stadig har smerter, kan du have været fejldiagnostiseret. Hvis du ikke har været klinisk diagnosticeret af en læge, skal du se en gastroenterolog for at bestemme årsagen til din mavesmerter. Celiac sygdom, også kaldet gluten intolerance, er ofte forvekslet med en hvede allergi, noter MayoClinic.com. Hvis du bemærker, at kun hvedeprodukter forårsager mavesmerter, men en glutenfri diæt har ikke hjulpet, kan du få en anden tilstand.
Hvede og korn allergi
Tal med din læge om at blive testet for en hvedeallergi. Omkring 20 procent af de mennesker, der er allergiske over for hvede, er allergiske overfor andre korn, ifølge Food Allergy Initiative. En glutenfri diæt ville have elimineret hvede fra din kost og undgå symptomer som mavesmerter. Du kan være allergisk overfor de andre korn, som du har erstattet for at gøre din kost glutenfri. De mest almindelige kornalternativer, der anvendes i en glutenfri diæt, omfatter ris, majs, soja, boghvede, hirse, kartoffel og tapioka. Din allergiker kan også teste dig for disse kornallergier.
Identificerbare symptomer
Hvis din mavesmerte er relateret til en fødevareallergi, vil du udvikle identificerbare symptomer efter at have spist den mad eller ingrediens, du er allergisk over for. Fødevareallergier vil forårsage uønskede reaktioner i forskellige dele af kroppen. Du kan udvikle elveblødninger, eksem, hududslæt, hvæsenhed, tæthed i brystet, åndedrætsbesvær, åndenød, hoste, løbende næse, næsestop, postnasal dryp og ansigts hævelse. Fordøjelsessymptomer kan omfatte opkastning, diarré, kvalme, oppustethed og mavesmerter.
Eliminerende kost
En eliminerende kost hjælper dig med at identificere, hvilke fødevarer der forårsager en bivirkning, når du spiser dem. Hvis din læge ikke kan diagnosticere dig straks, kan hun anbefale at du følger en eliminerende kost. Din læge vil anbefale, hvilke fødevarer du bør eliminere i to uger. Efter de to uger slutter, vil du blive instrueret til langsomt at tilføje hver mad tilbage i din kost, en ad gangen. Hold en fødevarebog, der beskriver de fødevarer, du spiser, og hvordan de påvirker din krop. Diskuter dine resultater med din læge.
Betragtning
Hvis du ændrer din kost ikke lindre dine symptomer, kan din læge udføre forskellige tests for at afgøre, om du har en mere alvorlig tilstand, såsom irritabel tarmsyndrom eller Chrohns sygdom. Smerter ved at spise mad kan være relateret til forskellige forhold og vil blive bedst diagnosticeret af en gastroenterolog.
