Oversigt
Brystmælk er kendt for at give betydelige fordele for babyer, herunder det fulde spektrum af vitaminer og mineraler, en baby har brug for, og beskyttelse mod allergi og sygdomme som diarré, nedre luftveje og øreinfektioner. Den primære komplikation ved amning er, at visse fødevarer kan forårsage kolik eller overdreven kvalme og / eller en allergisk reaktion hos spædbørn. På grund af dette bør en ammende moder skære visse fødevarer for at se om de forårsager en reaktion i barnet; hvis de gør det, bør moderen undgå dem fuldstændigt under amning. Colic må ikke være forårsaget af mad, så det er vigtigt for mødre at forbinde colicky adfærd til en mad, før den elimineres fuldstændigt.
Mejeriprodukter
Mejeriprodukter, herunder mælk, ost og yoghurt, er nogle af de mest kolikfremkaldende fødevarer hos ammende babyer, da ca. 2,5 procent af befolkningen er allergisk over for komælk. Hvis en ammende baby demonstrerer ubehag, overdreven spyt op, opkastning, udslæt eller vedvarende overbelastning ca. 12 timer efter at moderen har spist mejeri, kan han være allergisk over for mejeri. Moderen skal fjerne mælkeprodukter fra hendes kost i flere dage, og derefter forbruge mejeri endnu en gang for at bekræfte, om mejeri er synderen i barnets kolik. Hvis det virkelig er det, bør mejeri undgås fuldstændigt under amning.
Koffein
Koffein findes i kaffe, te og koffeinholdige kulsyreholdige drikkevarer kan forårsage kolik hos spædbørn. Moderen kan observere barnet for ubehag én time efter koffeinforbruget. Mødre skal også huske på, at koffein er et stimulerende middel, som bliver overført via modermælk til barnet. Så ud over at forårsage ubehag, kan koffein få en baby til at være særlig vågen og har svært ved at falde i søvn.
Gassy grøntsager
Gasfremkaldende grøntsager som blomkål, kål, løg, grøn peber og tomater kan få babyer til at udvikle mavesmerter og / eller kolik som følge af gas. Disse grøntsager behøver måske ikke undgås fuldstændigt, men de bør spises i moderation og kogte, hvilket gør dem mindre tilbøjelige til at forårsage gas under fordøjelsen.
nødder
Nødder, især jordnødder, er et almindeligt allergen, og kan forårsage kolik eller eksem hos ammende babyer. Ammer bør kontrollere babyers adfærd for at sikre, at de ikke viser en allergisk reaktion på nødder. En allergisk reaktion hos spædbørn kan manifestere sig som fussiness, overdreven spyt op, opkastning, kolik, udslæt eller vedvarende overbelastning.
