Koldsår, også kaldet feberblærer, kan være smertefuldt og pinligt - og de 10 til 14 dage, de tager for at helbrede, kan virke som en evighed. Der er ingen måde at skjule denne uhyggelige blister på, og dannelsen af et skur, der opstår i nærheden af helingsprocessen, kan få det til at se endnu værre ud. Det er vigtigt at modstå fristelsen til at vælge på scab eller fjerne det, da dette vil forsinke helbredelse. Den gode nyhed er, at der er nogle trin, der kan bremse forkølelsessmerter og hurtig helbredelse.
Trin 1
Forstå formålet med scab. Så skidt som det er, er skuret over det kolde øm et tegn på, at det heler. Et forkølelsessår heler fra indersiden ud og har brug for skuret for at beskytte det helbredende væv og fremskynde helingsprocessen.
Trin 2
Undgå at røre scab, medmindre du forsigtigt vasker det eller anvender behandling. Scabs kløe, og det kan være en udfordring at ikke røre dem. Hvis du er i stand til at berøre skuret og derefter røre ved en anden del af din krop, kan du sprede den virus, der forårsager det kolde ømme. Berøring af skuret kan også irritere det kolde øm og forsinke helingen.
Trin 3
Hold området rent. Brug rene hænder, vask omhyggeligt det kolde område med sæbe og vand. Efter skylning skal du forsigtigt forkølle det kolde øm med en ren vaskeklud og træffe foranstaltninger for at sikre, at denne klud bliver hvidt, inden du bruger den igen. Efter rengøring skal du sørge for, at dine hænder vaskes grundigt igen med sæbe og vand.
Trin 4
Påfør petroleumsgelé til det kolde ømme om nogle få timer eller som nødvendigt for at blødgøre skuret og holde det mod revner og blødninger. Dette vil optimere helbredelse under skuret, så det falder ned, så snart helingen er færdig. Docosanol (Abreva), et antiviralt lægemiddel over counter, kan også prøves. Docosanol fugter ikke blot skorstenen, men fremskynder helingsprocessen og letter smerter og ubehag.
Trin 5
For smertelindring, prøv en over-the-counter bedøvelse som lidokain eller benzokain, som findes i salver som Anbesol eller Orajel. Disse topiske midler kan anvendes hvert par timer. Hvis du foretrækker, dumpe området med is. Smertelindring er vigtig, da det kan styre lysten til at kløe, så du ikke forstyrrer helbredelsesskallen.
Ting du skal bruge
- Rent håndklæde
- Sæbe
- vaseline
- Docosanol (Abreva) - valgfrit
- Is
- Aktuel anæstetika som Anbesol eller Orajel - valgfri
Tips
- Hvis du bliver generet af hyppige eller alvorlige forkølelsessår, spørg din læge om receptpligtige antivirale lægemidler, som tages under de første symptomer på et forkølelsessår.
Advarsler
- Herpes simplex virus, der forårsager kolde sår, er meget smitsom. Vask dine hænder regelmæssigt og vær særligt forsigtig med hygiejne, når du spiser tid med børn, ældre mennesker og alle, hvis immunsystem er kompromitteret. Anmeldt af Kay Peck, MPH RD
