Citronolie og citrongræsolier er essentielle olier udvundet af planter for deres helbredende fordele. Selv om begge typer omfatter ordet "citron", kommer de fra helt forskellige planter. Ikke desto mindre har disse olier en række lignende egenskaber og fordele samt nogle forskelle. Se en certificeret aromaterapeut for at lære at bruge æteriske olier korrekt og kontakte din læge, før du bruger olierne til at behandle enhver medicinsk tilstand.
Planter
Citronolie kommer fra Citrus limonetræet, fra svampen af den samme citronfrugt, som vi spiser. Citrus limon træer vokse til 15 meter høj og antages at have oprindelse i Kina og spredes til Middelhavsområdet. Citrongræsolie, derimod, ekstraheres fra bladene af Cymbopogon citratusplanten, et græs, der registrerede historie spor til Indien.
ligheder
Selvom de er fra forskellige planter, har citron og citrongræsolier mange lignende egenskaber og anvendelser. De indeholder et par af de samme ingredienser: citral- og citronellalaldehyder og limonen terpener. Citron og citrongræs har begge antibakterielle og antiseptiske egenskaber, hvilket gør dem nyttige til rengøring og bekæmpelse af infektioner. Begge typer menes at forbedre immunforsvaret, selvom der er behov for forskning for at bakke op på denne påstand. Citronolie bruges almindeligvis i kosmetik til sine formodede fordele for huden. Det antages at forbedre alle hudtyper, men især olieagtig hud med sine astringerende egenskaber. Citrongræsolie er også tænkt at forbedre fedtet hud specifikt. Begge olier supplerer lavendel og rosmarin æteriske olier.
Forskelle
Citron og citrongræsolier varierer også på få måder. Citronolie bruges til bug bites, mens citrongræs er vant til at afvise insekter. Som citronsaft er citron æterisk olie almindeligt anvendt til at overvinde almindelige sygdomme, selvom du bør se din læge, før du bruger en æterisk olie. Citron bruges til ondt i halsen, hoste og bronkitis, forkølelse og influenza samt fordøjelsesproblemer som fordøjelsesbesvær og gas. Citrongræs bruges til ømme muskler. Selv om begge typer menes at give dig en mental boost, gør de det på forskellig vis. Citron øger dit humør og mental klarhed og hjælper dig med at føle dig opdateret, mens citrongræs hjælper med at udbrede dine ånder, hvis du har hovedpine eller er stresset. Citrongræs er også brugt til at tilføje skinne til hår.
Bivirkninger
Alle æteriske olier kan forårsage bivirkninger. Undgå at indtage dem og fortynd dem i vand eller en bærerolie som grapeseedolie, før de påføres huden på huden. Sæt en lille smule fortyndet olie på huden for at teste for en reaktion, inden du anbringer den til et stort område. Specielt kan både citron og citrongræsolier forårsage irritation af huden. Citronolie kan gøre din hud følsom overfor solen. Du bør undgå citrongræsolie, hvis du er gravid og ikke bruger den på babyer eller små børn.
