Acne anses ofte som et teenage problem, men American Academy of Dermatology påpeger, at 40 millioner til 50 millioner amerikanere er ramt af acne, og at mange aldersgrupper er modtagelige for at udvikle de ubehagelige og sommetider smertefulde pletter. Acne er ikke begrænset til ansigtet; selvom det er her, hvor acne ofte er mest mærkbar. Acne vises også på brystet, skuldrene, ryggen og endda benene. Hvis du er en voksen, der lider af kropsacne, kan en mild behandlingsplan hjælpe med at rense snavs og olie for klarere hud.
Trin 1
Vask din krop dagligt i brusebadet. Undgå at bruge hårde rensemidler og eksfolierende cremer; i stedet bruge bløde sæbefrie rengøringsmidler til at slippe af med snavs og olie. Sæbe og hårde rensemidler kan tørre ud huden, hvilket øger talgproduktionen, hvilket efterfølgende resulterer i endnu værre acne.
Trin 2
Påfør en acne salve indeholdende 2,5 procent benzoylperoxid en gang dagligt til det berørte område. Benzoylperoxid tørrer overskydende olie og dræber bakterier og bakterier for at fjerne eksisterende akne og forhindre mere kropsacne i fremtiden. Start med at anvende en gang dagligt og se, hvordan din hud reagerer. Hvis din hud tolererer salven uden at brænde, kløe eller skrælle, øges til to gange dagligt. Lad salven tørre, før du klæder dig, fordi det kan blegge dit tøj.
Trin 3
Bær løse tøj, især om sommeren. Stramt tøj falder sved og bakterier ind i dine porer og forværre problemet. Når det er muligt, skal du vælge tøj fremstillet af åndbare naturlige fibre, såsom bomuld eller linned. Undgå syntetiske stoffer, som kan øge din acne og få det til at se værre ud.
Trin 4
Bruser efter træning. Mens sved selv ikke vil forårsage acne, er det varme og fugtige miljø, det skaber, fremragende til bakterier og bakterier. Bakterierne bliver fanget i porerne, hvilket resulterer i overskydende acne. Planlæg dine træningsprogrammer, så du har tid til at bade og bruge et mildt rengøringsmiddel efter træning.
Trin 5
Planlæg en aftale med din læge, hvis din kropsakne er sket pludselig. En ændring i tekstur og kvalitet på din hud kan skyldes skiftende hormoner, som ofte sker under graviditet og overgangsalderen. I nogle tilfælde er hormonudskiftningsterapi brugt til at regulere hormoner og slippe af med acne forårsaget af ændringer i din krop.
