Der er ikke noget sjovt om at være overvægtige. Dit helbred og tillid kan falde, og du kan miste interessen for de fysiske aktiviteter, der plejede at holde dig til at føle dig godt. Hvis du søger en permanent måde at afslutte dine vægproblemer på, kan Adipex, en amfetaminlignende appetitundertrykkende, hjælpe sammen med ordentlig kost og motion. Kontakt en læge, inden du starter et træningsprogram, mens du tager Adipex.
Adipex Fordele
National Institutes of Health anbefaler, at Adipex, et mærke navn til vægttab narkotika phentermine, kun tages, hvis dit body mass index er over 29 eller over 27, hvis du har yderligere vægtrelaterede problemer som type 2 diabetes, høj blodtryk eller arthritis. Adipex kan hjælpe dig med at tabe sig og forblive slank, hvis du også reducerer dit madindtag og tilføjer regelmæssig motion til din livsstil, siger Dr. Celeste Robb-Nicholson, chefredaktør for Harvards "Women's Health Watch". Enhver øvelse du udfører bør tage højde for bivirkningerne af Adipex, herunder øget hjertefrekvens og stimulering af hypothalamus.
Kardiovaskulær øvelse
Kardiovaskulær træning forbedrer hjertefunktionen og forbrænder kalorier. Da din puls vil stige under Adipex, kan du få ekstra fedtforbrændingsfordele ved kombinationen af appetitundertrykkende og øvelser som aerobic og løb. Du bør dog undgå alt for anstrengende kardiovaskulær træning, mens du tager Adipex. En alt for hurtig hjertefrekvens kan vise sig farlig. Du bør være særlig forsigtig, når du starter et kardiovaskulært regime. Start langsomt og kun øg intensiteten af motion, når du tilpasser til de kombinerede effekter af Adipex og motion.
Søvnløshed
Virkningerne af Adipex, der er forbundet med søvnløshed, kan øges ved motion. For at kompensere dette skal du undgå enhver form for motion inden for to timer efter din planlagte sengetid. Den ideelle tid til motion, når du tager Adepix, er fem til seks timer, før du går i seng. Hvis du har problemer med at sove mens du tager Adipex, kan du ønske at ændre mere end din træningsplan. Overvej også at tage Adipex tidligt på dagen og tilføje afslappende aktiviteter, såsom at læse eller lytte til blød musik til din sengetid inden for sengetid.
Overvejelser
Bivirkningerne og konsekvenserne ved at bruge Adipex gør det nødvendigt at planlægge dit træningsregime tilstrækkeligt under brug af medicinen. Taler med din læge om, hvilke typer motion du vil have mest gavn af, mens du er på Adipex. Hvis kombinationen af Adipex og motion viser sig for stimulerende for dig, så spørg din læge om et alternativ medicin, der hjælper dig med at tabe dig uden at tabe søvn.
