Congestion er typisk forårsaget af betændelse i bihulerne eller luftveje, opslemning af slim og forårsager komplikationer. Holde overbelastning under kontrol kan forhindre sekundære infektioner og sinus hovedpine. Et vigtigt aspekt ved at opretholde sunde bihuler er mængden af fugtighed i luften, ifølge MayoClinic.com. For meget eller for lidt fugtighed i luften kan føre til næsestop. University of Maryland's Medical Center udtaler, at brug af befugtere er en effektiv måde at behandle overbelastning på.
Om
Luftfugter kommer i forskellige typer: kølig eller varm tåge. Begge er effektive til at tilføje fugt til luften. Kølefugtbefugtere anses for at være sikrere til brug omkring børn og kæledyr, fordi varme befugtere kan forårsage forbrændinger. Bihulerne bliver betændt, når luften er tør, især i vintermånederne, når du bruger dit hjem varmesystem. En luftfugter erstatter den korrekte mængde fugt i luften og lindrer bihulens overbelastning. Luftfugter kan også berolige tørre bihule, hvilket får dem til at vende tilbage til den rette størrelse.
typer
Afhængigt af fugtighedsniveauet i dit hjem året rundt kan forskellige typer befugtere bruges til at hæve fugtigheden i dit hjem. I ekstremt tørre områder kan en central luftfugtighed installeres direkte i centralvarme- og klimaanlægget for at befugt hele huset. Rumbefugtningsmidler anvendes til periodisk tør luft, som i vintermånederne.
Fugtighedsniveauer
Fugter bruges til at opretholde den rette mængde fugt i luften. MayoClinic.com siger, at luftfugtigheden i dit hjem skal være mellem 30 og 50 procent. Det er vigtigt at holde luftfugtighedsniveauet i dette interval, fordi høje fugtighedsniveauer også kan forårsage næsestop. Høje fugtighedsniveauer kan også forårsage astma og andre allergi relaterede problemer.
Måling
At kende fugtighedsniveauet i dit hjem er afgørende for nasal sundhed. Brug et hygrometer i dit hjem til at måle mængden af fugt i luften. Et hygrometer er et simpelt instrument, der ligner et termometer og giver en nøjagtig læsning af, hvor meget fugtighed der er i luften, ifølge MayoClinic. Du kan finde et hygrometer på en afdeling eller hardware butik.
Advarsel
Overforbrug eller ukorrekt vedligeholdelse af en befugter kan gøre dig syg. Varmtågebefugtere kan tilskynde skimmel og mugg vækst, stigende allergiske reaktioner og næsestop. Rengør og opretholde befugtningsmidler dagligt for at sikre din familie sundhed.
