Ayurveda er et gammelt system for selvbehandling og sundhedspleje. Det virker til at genoprette eller opretholde balance i kroppen med en kombination af kost og livsstilsændringer og naturlægemidler. Ayurvediske metoder er ikke en erstatning for traditionel lægehjælp, når du har mistanke om en infektion. Nogle ayurvediske behandlinger kan dog være effektive mod ondt i halsen og halsen. Spørg din læge om ayurvedisk støtte er passende for din tilstand og sikker for din krop.
Ayurvediske system
De tre doshas, eller fysiske og energiske typer, er grundlaget for det ayurvediske begreb sygdom og velvære. Disse doshas - vata, pitta og kapha - svarer til elementerne eller humørerne: jord, luft, ild, vand og rum. Vata er dosha af rum og luft, og vata dominans er præget af tør hud og hår, tyndhed og små knogler og en intellektuel eller åndelig natur. Kapha er dosha af jord og vand. Kapha-dominerede mennesker har fedtet hud og tykt hår og et fredeligt, roligt temperament. Pitta dosha er relateret til luft og ild, og pitta-dominerende mennesker har en mellemlang, muskuløs bygning, let betændt hud og brændende temperament. Selv om alle har en dominerende dosha, kan sygdom opstå som følge af for alvorlig ubalance mellem eller inden for de tre doshas.
Årsager til halsinfektion
De fleste ondt i halsen skyldes en bakteriel eller viral infektion. Almindelige symptomer omfatter smerte og irritation i halsen, som bliver værre, når du svælger. Selvom ubehageligt er mange ondt i halsen, er det relativt harmløse resultat af forkølelsen eller enkle miljøirriterende stoffer som tør luft eller koldt vejr. De kan også være tegn på mere alvorlige forhold. Tal med din læge for en nøjagtig diagnose inden du begynder et behandlingsforløb. Om nødvendigt vil han foretage en halskultur for at bestemme årsagen til dit problem.
Ayurvedisk tilgang til halsinfektion
Den ayurvediske tilgang til halsinfektion indebærer beroligende dine symptomer og gør kosten og livsstilsændringer nødvendige for at give vævene mulighed for at helbrede. Undgå sure og stegte fødevarer, meget kolde fødevarer og væsker og afkøling af frugter som meloner, papaya og agurk. Tilsæt krydderier såsom ingefær, hvidløg og sort peber til din mad for at stimulere helbredelse. Infusioner af urter som fenegreek, henna, lakrids, kardemomme og betelblade bruges til at gøre beroligende gryler. En kvalificeret ayurvedisk læge kan bestemme årsagen til dit ondt i halsen og anbefale en behandlingsplan, der behandler infektionen, såvel som dens underliggende årsager.
Advarsler
Selvom mange ondt i halsen vil løse sig selv uden nogen varig skade, kan de også være tegn på en mere alvorlig sygdom som influenza, mono, mæslinger, streptokokker, tonsillitis, kighoste, HIV, gastrointestinal reflukssygdom og allergiske reaktioner. Ayurvediske behandlinger kan ikke være lige så effektive som konventionelle medicinske behandlinger som antibiotika mod disse problemer. Besøg altid din læge for en diagnose og behandlingsplan. Nogle urter kan interagere med eller hæmme absorptionen af andre lægemidler. Hvis du overvejer at behandle din halsinfektion med ayurvediske metoder, skal du fortælle din læge om dine planer om at sikre, at metoderne er sikre for dig.
