Høje dopaminniveauer i hjernen kan være ønskelige af flere årsager, hvad enten det drejer sig om behandling af en sygdom eller blot forøgelse af kognitiv funktion. Dopaminforstærkende stoffer kommer i forskellige potenser, lige fra urtepræparater til farmaceutiske lægemidler, der kan fremkalde hallucinationer.
Identifikation
Dopamin er sammen med andre monoaminer og aminosyrer en neurotransmitter. Dopamintilskud fungerer ved at forøge niveauerne af visse aminosyrer, der virker som forstadier til dopaminproduktion i hjernen.
Fungere
Dopamin aktiverer ikke overraskende dopaminreceptorer, som spiller en vigtig rolle i mange aspekter af menneskelig funktion. Disse omfatter kognition, adfærd, frivillig bevægelse, opmærksomhedsspænding, arbejdshukommelse, læringsevne, søvnregelmæssighed og humør. I "Optimal ernæring til sindet" bemærker Patrick Holford, at "adrenalin, noradrenalin og dopamin får dig til at føle sig godt, stimulere dig, motivere dig og hjælpe dig med at håndtere stress." Hvis dopamin er nede, er du sandsynligvis sandsynlig at føle sig umotiveret og træt. Din sexdrev kan også blive reduceret.
effekter
Supplerende dopamin i stærke doser har vist sig at tillade glattere og mere effektiv bevægelse hos mennesker. I undersøgelser af mus var reduktion af dopaminniveauer faktisk tilstrækkeligt til at fratage vilens mus til at spise, mens mus med boostede dopaminniveauer viste øget motivation for at søge belønning, som i mennesker kan oversætte til "præstation". ifølge National Institutes of Health.
Betydning
Supplerende dopamin kan i høj grad påvirke din subjektive livskvalitet, din aktive intelligens og din evne til at følge med beslutninger, især hvis du lider af en dopaminmangel. Det øger også din evne til at generere ideer, hvilket gør dig mere kreativ. Det har vist sig at være effektivt til behandling af motordegeneration, der ledsager Parkinsons sygdom. Det kan også være af værdi for dem, der lider af opmærksomhedsforstyrrelser, som delvis skyldes dårlig produktion af dopamin i frontalloberne.
Du kan ikke supplere dopamin direkte, da stoffet ikke selvstændigt kan krydse blod-hjernebarrieren. Det stærkeste tillægsstof, der hjælper i din hjernes egen dopaminproduktion, er L-DOPA - blandt andet markedsført som Prolopa, Sinemet, Stalevo, Parcopa, Atamet og Madopar. Det er et naturligt forekommende stof, der findes i visse fødevarer og urter. Høj dosis L-DOPA er kun tilgængelig på recept. Standarddoser er dog tilgængelige i urtepræparater, hvorav den mest markedsførte er mucuna pruriens, også kendt som "fløjlbønne". En 800 mg dosis vil indeholde så meget som 120 mg L-DOPA.
Advarsel
Selvom bivirkninger er sjældne i suppleret fløjlbønne, har stærke doser af L-DOPA været kendt for at forårsage mange sygdomme, fra kvalme, hypertension og arytmi til gastrointestinal blødning, hallucinationer og narkolepsi. Dopamin er klassificeret som et psykoaktivt stof og kan have en stærk effekt på din personlighed og adfærd. Forsigtighed og overvågning af dit eget svar på det er tilrådeligt, uanset dit doseringsniveau.
