Ifølge Mayo Clinic er blærebetændelse en blærebetændelse. Det kan skyldes en infektion, irritation, medicin eller sygdom. Nogle tilfælde af cystitis bliver kronisk, en tilstand kendt som interstitiel cystitis. Hyppigt kaldet IC, er præget af en følelse af tryk og smerte i blæren. Mens fødevarer ikke er kendt for at forårsage blærebetændelse, kan visse ting, du spiser, forværre ubehag. De fødevarer, der skal undgås, vil variere for hver person, men der er nogle almindeligt kendte "trigger" fødevarer.
grøntsager
pickles bør undgås Fotokredit: Jill Battaglia / iStock / Getty Images Almindeligt kendte forbrydende fødevarer omfatter peberfrugter, surkål, pickles, tomater og tomatsauce.
frugter
cantaloupe er blandt de frugter, der kan irritere en betændt blære Foto Credit: varin36 / iStock / Getty Images Appelsiner, citroner, limer, grapefrugter, mandariner, tangelos, cantaloupes, blommer, figner, ananas, papaya, tranebær, jordbær, blåbær, ferskner, kirsebær og druer kan irritere en betændt blære.
Proteiner og Mejeri
skinke kan forværre cystitis symptomer Foto Credit: Wiktory / iStock / Getty Images Pepperoni, salami, skinke, bologna, tofu, hotdogs, pølse og røget fisk kan forårsage blærepine og irritation. Yoghurt, creme fraiche, alderen oste, cheddarost, blå ost, schweizisk ost og sorbet kan forværre cystitis symptomer.
Korn, Bønner og nødder
pistacienødder kan også være irriterende Foto Credit: fpwing / iStock / Getty Images Potentielt irriterende fødevarer omfatter sojabønner, sojabønnepatties, sorte bønner, limabønner, pistacienødder, jordnødder, pecannøtter, valnødder, macadamianødder, hasselnødder, sojamel og brød og korn med konserveringsmidler.
Snacks og forarbejdede fødevarer
Forarbejdede fødevarer som chokolade indeholder konserveringsmidler, der kan forværre symptomerne Foto Credit: GoldStock / iStock / Getty Images Forarbejdede fødevarer indeholder generelt konserveringsmidler og krydderier, der kan forværre cystitis symptomer. Du må muligvis undgå konserverede supper, chokolade, frugtkage, kanel slik, boxed ris retter, boksede pastaretter, krydret kartoffelchips og kødkage.
Urter, krydderier og krydderurter
sojasovs bør undgås Fotokredit: ffolas / iStock / Getty Images Sennep, mayonnaise, salatdressinger, Worcestershire-sauce, hydrolyseret protein, Bullion-kuber og pulvere, aspartam, saccharin, andre kunstige sødemidler, ketchup, mononatriumglutamat (MSG), fedter, chilipulver, paprika, eddike, kødmager, sojasovs, BHA og BHT (konserveringsmidler) kan irritere den betændte blære.
drikkevarer
både kaffe og te kan vise sig irriterende Foto Credit: crossstudio / iStock / Getty Images Drikkevarer, der kan irritere blæren, omfatter sodavand (regelmæssig og kost), vitaminvand, aromatiseret vand, kaffe (både koffeinfri og koffeinfri), te, grøn te, urtete, pulveriseret drikke, tomatjuice, appelsinsaft, grapefrugtsaft, limonade, limeade, tranebærsaft, sportsdrikke, energidrikke, sojamelk og alle alkoholholdige drikkevarer.
Spiser at styre dine symptomer
drikke vand med mad Foto Credit: Sikring / Fuse / Getty Images Det kan være nødvendigt at undgå og genindføre visse fødevarer, da du lærer, hvilke fødevarer der udløser smerte for dig. Det kan være gavnligt at holde en dagbog. Undgå fødevarer, som du er allergisk eller intolerant på. Hvis du opdager, at en bestemt fødevare forværrer dine symptomer, prøv et andet mærke, en organisk version eller en anden madlavningsmetode. Begræns ikke din kost til det punkt, at du ikke får alle de daglige næringsstoffer, du har brug for. Drikk tilstrækkelige mængder vand med dine måltider.
