Læger har ikke et klart billede af årsagen til, at nogle mennesker lider af irritabel tarmsyndrom, en tilstand med fordøjelseskanalen. Mennesker med denne lidelse oplever ofte buksmerter, oppustethed og forstoppelse af forstoppelse eller diarré. Lidelser af irritabel tarmsyndrom finder ud af, at spise bestemte fødevarer kan fremkalde en blænding af symptomer. At kende rollen som visse fødevarer, såsom kokos, kan hjælpe din kontrol med din tilstand.
årsag
Læger og forskere kender ikke årsagen til irritabel tarmsyndrom, men nogle mener, at tilstanden skyldes intestinal følsomhed, med blændinger som følge af spisevaner og stressfaktorer. Nogle beviser peger på tilstedeværelsen af bakterier i tarmkanalen, og at dette kan forårsage eller anspore flareups af tilstanden. Derudover kan nogle mennesker med irritabelt tarmsyndrom have en tilstand kendt som cøliaki, der skyldes en reaktion på gluten, en bestanddel af korn som hvede og byg.
Kokosnød
Kokos har ingen kendte fordele eller risici for personer, der lider af irritabelt tarmsyndrom. Nogle mennesker tror at kokosolie kan bidrage til at reducere symptomer forbundet med tilstanden. Rå kokos indeholder fiber, og i teorien kan dette hjælpe tilstanden, da mange mennesker med irritabel tarm finder ud af at en fiber med højt fiberindhold hjælper med at reducere symptomer. Dog kan kokos ikke give al den fiber, du har brug for, så din læge kan anbefale andre fiberkilder i din kost. Dette kan omfatte klid eller en række forskellige frugter og grøntsager.
Behandling
I sin bog "Coconut Diet" hævder næringsekspert Cherie Calbom, at kokosolie kan hjælpe irritabel tarm og andre tilstande. Fra datoen for denne artikel forbinder forskning ikke kokos på nogen måde med betingelsen. I stedet kan læger anbefale at du spiser en fiber med højt fiberindhold og kan også ordinere en eller flere lægemidler for at hjælpe med at lindre dine symptomer.
Overvejelser
Du bør ikke prøve at bruge kokosnød eller kokosolie til irritabel tarmsyndrom uden først at konsultere din læge. Kokosolie indeholder en høj mængde fedt, og brug - især langvarig brug - kan medføre en øget risiko for højt kolesteroltal eller andre sundhedsforhold. Din læge kan arbejde sammen med dig for at bestemme den passende måde at kontrollere din tilstand på.
