Gurkemeje og mælkestamme er urter, der begge har været brugt i mere end 2.000 år til at behandle en række sundhedsmæssige problemer. Selvom disse urter har få træk til fælles, er de nogle gange forbundet som en behandling for leverproblemer.
De fleste af fordelene ved leveren er imidlertid forbundet med mælkestammen. At kende de potentielle fordele for hver urt kan hjælpe dig med at træffe en informeret beslutning om deres brug. Kontakt en kvalificeret sundhedspersonale, inden du tager enten urt i tillægsformular.
Melk Thistle
Melketistel er også kendt som Silybum marianum. Det er traditionelt blevet brugt til behandling af lever-, nyre- og galdeblæreproblemer, ifølge University of Maryland Medical Center, selvom det oftest er forbundet med leverproblemer.
Den aktive ingrediens i mælketistel er silymarin og er ansvarlig for det meste af mælketistelens gavnlige egenskaber. Silymarin er en flavanoid ekstraheret fra mælk thistle frø og anses for at gavne leveren ved at hjælpe med at beskytte og genopbygge sine celler. Mælketistel hjælper også med at reducere betændelse og virker som en stærk antioxidant, ligesom gurkemeje.
gurkemeje
Gurkemeje, også kendt som Curcuma longa, bruges almindeligvis som ingrediens i madlavning. Det er, hvad der giver curry sin særlige smag, såvel som den gule farve. Det er også traditionelt blevet brugt som en anti-inflammatorisk, en behandling for hudproblemer og som en behandling for fordøjelses- og leverproblemer.
Den aktive ingrediens i gurkemeje er en kraftig antioxidant kendt som curcumin, som hjælper med at beskytte celler fra frie radikaler, der kan beskadige cellemembraner, hvilket muligvis fører til celledød.
Forskning
Forskning understøtter muligheden for mælketistel ved behandling af leversygdom. En undersøgelse offentliggjort i 2012 i Aktuel Farmaceutisk Bioteknologi bemærkede, at langtidsbehandling af silymarin øgede overlevelse hos patienter med alkoholinduseret levercirrhose, såvel som nedsat tumorcelleproliferation og insulinresistens. En anden undersøgelse, der blev offentliggjort i 2016 i Pharmaceutical Biology, viste, at mælkedistilletilskuddet nedsatte inflammation hos mus, hvilket også forbedrede diætfremkaldt leverskade og insulinresistens.
Derudover fastslog en gennemgang af undersøgelser offentliggjort i Current Pharmaceutical Design, at beviser støtter anvendelsen af curcumin-tilskud til behandling af alkoholfri fedtsygdom.
Overvejelser
Gurkemeje og mælkestamme i tillægsform er generelt betragtes som sikker, selvom der er potentielle risici. Det er ikke anbefalet at tage mælketesttilskud til gravide eller ammende kvinder eller til personer med en kræftrelateret tilstand, der er hormonrelaterede.
Hvis du er allergisk over for andre planter, herunder ragweed, krysantemum, guldfruer, kamille, yarrow eller tusindfryd, undgå mælkedistand. Gurkemeje er sikkert, når de indtages i mad, men du bør undgå det i tillægsformularen, hvis du har mavesår, er gravid eller ammer eller har diabetes.
