Bowflex tilbyder to remskivebaserede modstandsmekanismer til sine hjemmeklubber: Progressiv modstand fra fleksible Power Rods, som giver mere modstand, jo mere du bøjer dem; og varemærkebeskyttede SpiraFlex-modstandsplader, der indeholder fleksible polymerer, der bøjer og vrider for at skabe lineære - det vil sige konstant - modstand, mens du løfter. Disse teknologier er patenterede, og der er intet andet, der ligner dem på markedet. Alligevel kan du tilnærme nogle egenskaber ved Bowflex-oplevelsen med andre hjemme gymnastik mærker.
Lineær vs Progressiv
Hvis du kan lide følelsen af den progressive modstand fra Bowflex Power Rods, kan du godt lide at træne med elastiske modstand bands, som også giver progressiv modstand.
Hvis du foretrækker den lineære modstand af SpiraFlex-plader, tilbyder Soloflex forenklede hjemmeklubber med kraftige polymervægtbånd, som også producerer lineær modstand. Bio Force tilbyder også lineær modstand fra et hydraulisk system.
Trækbaseret træning
Et andet varemærke tilhørende Bowflex Gym er deres remskive system, som styrker din krop til at stabilisere håndtagene, mens du skubber eller trækker. Total Gym tilbyder en lignende følelse, med din krop - anbragt på gymnastiks glidebord - som modstand. Andre hjemmeplejeproducenter som Weider tilbyder normalt også et par remskiver, blandet ind med de håndtag-baserede stationer, som karakteriserer sine hjemmeklubber.
