Indendørs Gym Spil

Send

Bare fordi en regnvejrsdag forhindrer udendørs fysisk aktivitet, betyder det ikke, at det skal dræne alt det sjove ud af den fysiske uddannelse. Mange indendørs fitness-spil, som børn kan lege, hjælper med at forbedre deres koordinering, hurtighed, fleksibilitet og evne til at følge regler lige så godt som ethvert udenforspil eller aktivitet. Visse spil, der traditionelt spilles udenfor, kan modificeres og spilles i et gym snarere end på græs eller blacktop, og introduktion af nye spil kan opmuntre eleverne til at deltage.

Dødbold

Trin 1

Opsæt et spil undvige bolden inde i gymnastiksalen for at hjælpe eleverne med at øve deres hånd-øje-koordinering, da de smider og fanger bolden, såvel som deres hurtighed og fleksibilitet, da de forsøger at undvige det.

Trin 2

Brug en hoppende gummiboll som dodge bolden. Opdel eleverne i to hold. Har hvert hold slid forskellige farve PE bibs for at skelne hvem der er på hver side. Vip en mønt for at se, hvilket hold der starter med bolden.

Trin 3

Få en elev fra startholdet kaste bolden på et modsat holdmedlems ben; Bolden må ikke kastes hårdt, og den bør kun rettes mod underkroppen. Hvis den studerende rammes i benene, er han ude og skal forlade spillet indtil næste runde. Hvis han fanger bolden før det rammer jorden, er den studerende, der smed den, ude. Hvis ingen er ramt eller ingen fanger bolden, har den første person til at få fat i bolden chancen kaste den hos et modsat holdmedlem. Lad eleverne løbe rundt på det udpegede område i gymnastiksalen for at undgå at blive ramt. Det første hold til at eliminere alle de øvrige holdets spillere vinder.

Rødt lys, grønt lys

Trin 1

Rediger rødt lys, grønt lys til indendørs spil for at hjælpe eleverne med at forbedre deres hurtighed og udholdenhed, da de forsøger at komme så langt som muligt på et grønt lys, samt deres evne til at følge anvisningerne.

Trin 2

Vælg en elev for at spille trafiklyset. Lad eleverne stå på den ene side af gymnastiksalen og have trafiklyset på den modsatte side af gymnastiksalen med ryggen til de andre studerende.

Trin 3

Angiv trafiklyset til tilfældigt at røde rødt lys og grønt lys. Lad resten af eleverne begynde at køre mod trafiklyset, når det grønne lys bliver kaldt og stoppe, når der kaldes rødt lys. Hvis nogen flytter efter at rødt lys er kaldt, send dem tilbage til startlinjen. Den studerende, der gør det til trafiklyset, bliver først trafiklyset næste gang.

Krigsfanger

Trin 1

Hjælp eleverne til at øge deres hurtighed og fleksibilitet, da de forsøger at frigøre deres holdkammerater med et indendørs spil i krigsfanger.

Trin 2

Vælg to hold. Har hvert hold slid forskellige farve PE bibs for at skelne sider. Vælg et medlem fra hvert hold for at være den første krigsfanger i modstanders fængsel. Opsæt to koner i hver ende af gymnastiksalen for at udpege fængselsområdet for hvert hold. Har hvert hold start på modsatte sider af gymnastiksalen foran deres fængsel.

Trin 3

Opgive begge hold til at køre mod det andet holdets fængsel i et forsøg på at frigøre deres medspillere. Enhver mærket skal gå i fængsel. Redningsmænd, der gør det til det andet holdes fængsel, er ikke sikre, så længe de bliver der. De kan kun frigøre en fange ad gangen og skal vælge den bedste tid til at forsøge at flygte med deres holdmedlem, der er fange. Det første hold til at frigøre alle sine fanger vinder.