Gymnastik underviser forskolebørn både fysisk kondition og læringsevner. Gymnaster lærer balance, fleksibilitet og koordinering, samt hvordan man lytter, følger anvisninger og interagerer med nye børn og voksne. Førskolegymnastik kan holde børnenes opmærksomhed og interesse ved at lære en række færdigheder på de forskellige apparater, herunder gulv, trampolin, stråle og barer, i en klasse, der ikke varer mere end en time.
Etage
Preschooler i gymnastik udgør Preschoolers bør bruge mest tid på at lære tumbling færdigheder på gulvet. Grundlæggende tumbling færdigheder omfatter frem og tilbage ruller i tuck og pike stillinger og cartwheels. Børn 4 år eller ældre kan lære broer. Før de lærer disse gulvfærdigheder, kan førskolebørn lære dyrvandringer, som gør dem klar til tumbling færdigheder. Bunny hop forbereder børn til cartwheels, fordi børnene bliver på alle fire, hopper med fødderne og derefter overfører deres vægt til hænderne. Triangle kiler kan hjælpe børn med at rulle, og håndtryk kan hjælpe dem med at placere deres hænder korrekt for vognhjul.
Trampolin
Gymnastik trampolin Trampolinen lærer vigtige færdigheder, som unge gymnaster senere vil anvende på andre apparater, herunder gulvet, bjælken, parallelle stænger, ujævne stænger og vandret stang. Forskolebørn kan lære forskellige typer sprænger, herunder lige, indgreb, tværgående, 1/2 omdrejning og sædefald. I sædefaldet hopper gymnaster tre gange i luften, og efter det tredje hop kommer man ned til trampolinen på deres bund og derefter hopper op til en stand. Børn kan øve deres finish eller "ta-da" stilling, med deres arme udvidet over hovedet og en ben ud. Brug af selen hjælper børnene med at holde sig centreret på trampolinen og forhindrer dem i at falde.
Bjælke
Pige på stråle Mens strålen er en kvinders gymnastikbegivenhed, bruger både drenge og piger på førskoleniveau apparatet. Preschoolers bruger en 4-tommer bred polstret, nærlys, der kun er et trin op fra jorden. Førskolebørn må først træne på en båndbånd på jorden, hvis de er bange for at træde på bjælken. Efter mastering går over bjælken med arme op, kan førskolebørn forsøge at gå sidelæns langs bjælken. Så kan de lære spark, bringe en fod op til knæet på det andet ben og sparker ud, tæer pegede. Endelig kan førskolebørn lære at afmontere - hopping af bjælken og fastgørelse af landingen i "ta-da" -positionen.
Bars
Preschooler på barer Forskolebørn lærer at svinge og blive komfortable med baren på begyndelsesniveauet. For det første lærer børnehavebørn at hænge fra baren og derefter svinge med benene i snede- og geddepositionerne. Med spotting kan førskolebørn begynde at hoppe til en frontstøtte, som er startpositionen for frem- og bagruller og finishpositionen til pulloveren. Preschoolers kan øve pullovers med hjælp af en polstret mur bag baren. Med deres arme på baren går de op ad muren og endelig sparker over baren og lander i en frontstøtte.
