Som en antioxidant kan resveratrol hjælpe med at beskytte dine celler mod skader forårsaget af frie radikaler i din krop. Forøgelse af dit indtag af resveratrol, som findes naturligt i rødvin, kan forbedre det samlede helbred i dit hjerte og kan beskytte dette vitale organ mod sygdom. På trods af denne vigtige medicinske fordel er der behov for mere klinisk forskning for at forstå, hvordan resveratrol virker i menneskekroppen, og hvilken dosering af denne antioxidant er nødvendig for at fremkalde positive helbredseffekter.
Forholdsregler
En læge er den eneste person, der er kvalificeret til at anbefale en bestemt dosis resveratrol til dig. Af denne grund skal du søge vejledning fra din læge, inden du tager resveratroltilskud.
Doseringsretningslinjer
University of Pittsburgh Medical Center rapporterer, at en rimelig dosis resveratrol er ca. 500 mg pr. Dag. Der er dog i øjeblikket ingen etableret doseringsanbefaling for resveratrol.
Samlet sikkerhed
Sikkerheden ved resveratroltilskud er endnu ikke fuldt evalueret i kliniske forsøg. Således bør børn, gravide eller ammende mødre og personer med nyre- og leversygdom ikke tage resveratrol. Derudover kan resveratrol efterligne virkningen af østrogen, et kønshormon i kroppen. Undgå at tage resveratrol, hvis du har en hormonfølsom sundhedstilstand, såsom bryst- eller æggestokkekræft, fordi dette tilskud kan forværre dine symptomer.
Medicin interaktioner
Behandling med resveratroltilskud kan ikke være relevant, hvis du tager visse lægemidler. Tag ikke resveratrol, hvis du tager antikoagulerende midler, såsom heparin, warfarin, ibuprofen eller aspirin. Denne behandling kombination kan øge din risiko for at opleve blå mærker eller blødninger komplikationer. Undgå at bruge resveratrol sammen med medicin, der er nedbrudt af din lever, såsom fexofenadin, lovastatin og itraconazol. Resveratrol kan reducere den hastighed, hvormed din lever metaboliserer disse stoffer, hvilket kan øge din sandsynlighed for at opleve medicin-specifikke bivirkninger.
