Belgiske øl spænder fra lav-kalorieblegede øl til kalorie-tætte lambic øl. Blegalmer har en tendens til at have mindre alkohol, og jo mere alkohol i en øl, jo flere kalorier det har, ifølge Health.gov.
typer
Typer af belgisk øl omfatter:
- Lambic ale, som ofte er smagt med frugt
- Dubbel, en malty øl
- Witbier, en hvedeøl
- Sour ale
- Pilsner, en bleg lager
- Brun ale
De omfatter også blege ales som amber ale, stærk guld ale og saison, ifølge BelgianStyle.com.
Kalorier
En euro-pale lager kan have overalt fra 70 til 130 kalorier pr. 12 ounce øl, ifølge SWEET-LIFES fødevaredatabase MyPlate. En 12-ounce witbier som en Blue Moon vil sandsynligvis have omkring 170 kalorier. En 12 ounce belgisk blege ale kan have omkring 200 kalorier. En belgisk stærk mørk ale eller dobbelt øl kan have omkring 168 kalorier pr. 12 ounce servering
Advarsel
Hold alkoholindtag moderat for at forhindre problemer som levercirrhose, inflammation i bugspytkirtlen og skade på hjerte og hjerne. Moderat betragtes som en drink om dagen for kvinder og op til to drikkevarer om dagen for mænd.
Mere om MyPlate
Den gratis SWEET-LIFE MyPlate kalorietracker-app til iPhone og Android har hjulpet millioner af mennesker til at tabe den sunde måde - ved at få støtte fra et aktivt samfund, da de sporer deres spisning og motion. Konsekvent en topkvalificeret app, MyPlate tilbyder den nyeste teknologi i et brugervenligt værktøj, der indeholder millioner af fødevarer og opskrifter, 5 minutters in-app træningsprogrammer og et robust support-fællesskab.
