Soda er stor forretning, især når det kommer til sodavandforbrug af børn og unge. Forskning fra UCLA Center for Health Policy Research i 2009 viste 41 procent af børnene og 62 procent af teenagere drikker mindst en sodavand hver dag. Desuden fandt forskerne, at den gennemsnitlige person i USA drikker 50 liter sodavand eller andre sødede drikkevarer hvert år. Dette sodavandforbrug giver op til mange kalorier, hvilket kan bidrage til fedme. For at hjælpe med at nedsætte sukkerindtaget har sodavandvirksomheder som Pepsi, som fremstiller Mountain Dew, introduceret diætprodukter.
Historie
Opskriften til Mountain Dew blev oprettet af Ally og Barney Hartman, som oprindeligt planlagde at bruge drikkevaren som mixer til hård spiritus. I 1964 købte Pepsi Mountain Dew-navnet, der lancerede sin første reklamekampagne i 1965. Med andre mærker introducerede kostdrikker lancerede Mountain Dew sin kostversion af sodavand i 1986.
Koffein
Diet Mountain Dew har samme mængde koffein som de fleste andre mærker med 36 mg pr. 8 oz .; Mountain Dew Volt har 37 mg. Men koffeinfri regelmæssig og kost Mountain Dew har ingen koffein.
Kalorier
Den største forskel mellem Diet Mountain Dew og andre Mountain Dew produkter er manglen på kalorier. De fleste andre Mountain Dew drikkevarer har 110 kalorier pr 8 oz. En sodavand indeholder typisk 12 oz. af sodavand. Diet Mountain Dew opnår et lavere kalorieantal på grund af dets anvendelse af alternative sødestoffer, nemlig ikke-saccharinsødemidler aspartam.
Fordele
Diet Mountain Dews væsentligste fordel i forhold til almindelig Mountain Dew er antallet af kalorier du forbruger med hver servering. Tag dataene for de 50 gallon om året med sødede drikkevarer, som den gennemsnitlige person i USA bruger. Med 128 oz. i hver gallon, der beregner til 88.000 kalorier om året. Siden 3.500 kalorier lig med 1 kg kropsfedt, kan skifte til Diet Mountain Dew til at erstatte disse drikkevarer spare dig 25 pund på et enkelt år. Men hvis vægttab er dit mål, er vand, 100 procent frugtjuice i moderering og skummetmælk meget mere nærende valgmuligheder.
Ulemper
De potentielle ulemper ved Diet Mountain Dew drejer sig om det kunstige sødemiddel og koffein. Koffein, selvom et populært additiv, kan have bivirkninger, herunder en stigning i puls, rastløshed, angst, depression, rysten og besvær med at sove, foreslår National Institutes of Health's Medline Plus. Aspartam er også kommet i brand over bekymringer over den langsigtede virkning af det kunstige sødemiddel på kroppen.
