Gentian rod er en bitter urt, der kommer fra gule gentianplanter eller Gentiana lutea. Denne europæiske indfødte producerer rynket, lys til mørkebrune rødder, der ofte bruges til at lave kosttilskud. Gentian root kosttilskud kommer i te, ekstrakt, tinktur og pulverformer. Kontakt din læge, inden du bruger gentianrot til at behandle dine specifikke sundhedsmæssige forhold.
Behandler gastrointestinale problemer
Herbalists har længe brugt gentianrot til at stimulere appetit og forbedre forskellige gastrointestinale problemer, herunder halsbrand, opkastning og diarré. Traditionelle folkelegere mener, at forbrugende bitter urter som gentianrot før måltider hjælper med at forbedre din fordøjelsesproces ved at stimulere strømmen af spyt, galde og mavesyrer. Drugs.com rapporterer, at gentian root ekstrakt stimulerer mavesekretioner i forsøgsdyr. Mennesker, der tog gentianrot, oplevede en reduktion i forstoppelse, halsbrand og dyspepsi. PeaceHealth-webstedet foreslår at blande 1 til 3 ml gentianrottinktur med vand og nipper til blandingen ca. 30 minutter, før du spiser.
Forhindrer kræft
Forbrugende gentianrotekstrakt kan også forhindre dannelsen af kræftceller. Ifølge A. Kusars artikel i "Human and Experimental Toxology" indeholder gentianrot betydelige antioxidantegenskaber, som kan hjælpe din krop med at bekæmpe frie radikaler. N. Menkovic rapporterer i "Phytotherapy Research", at gentianrotekstrakt beskytter raske celler mod røntgenbestråling, samtidig med at de kræftceller holdes modtagelige for strålingens virkninger. Yderligere undersøgelser skal fokusere på fordelene ved gentianrot for kræftpatienter.
Anæmi
Anæmi er en sundhedstilstand, der primært opstår, når en patient ikke får nok jern. Utilstrækkelige jernniveauer fører til mangel på røde blodlegemer, hvilket betyder at dit blod ikke kan bære tilstrækkelig ilt til dit væv og organ. Ifølge University of Maryland Medical Center bruger europæiske herbalister ofte gentianrot til at behandle anæmi, fordi stimulering af dit fordøjelsessystem gør det lettere for din krop at absorbere jern. Kinesiske herbalists forsigtighed du ikke at bruge gentian root, hvis du også har problemer med hyppig vandladning eller kronisk smerte.
Andre fordele
Ifølge Drugs.com indeholder gentian root flere aktive ingredienser, der kan have andre sundhedsmæssige fordele. Gentiopicroside og gentianin fundet i gentian rod udviser signifikante smertestillende og antiinflammatoriske virkninger hos forsøgsdyr, men human studier er nødvendige. Drugs.com tilføjer, at gentianrotekstrakter udviser antiprotozoale, antibakterielle og antifungale fordele i testrørundersøgelser. Fremtidige studier skal fokusere på sundhedsfordelene ved gentianrot på mennesker.
Overvejelser
Selvom gentian rod giver dig forskellige sundhedsmæssige fordele, oplever nogle mennesker milde bivirkninger, herunder kvalme, opkastning og hovedpine. Gravide eller ammende kvinder bør undgå at bruge gentianrottilskud. Kontakt din læge om de potentielle fordele og interaktioner af gentian root før du tager dette tilskud
