Mens du sikkert er klar over, at energidrikke ikke er de sundeste drikkevarevalg, bekymrer du nok ikke om bivirkninger, før du drikker en, men XS Energy Drinks eget websted advarer om, at gravide eller ammende kvinder, småbørn og kæledyr undgår deres produkter og "Find en anden type drikkevare, der opfylder deres behov." XS Energy Drinks har ikke kun højere indhold af nogle ingredienser, der regelmæssigt findes i mange sodavand og energidrikke, de har også nogle ingredienser, du måske ikke ville forvente at finde overhovedet.
Koffein
XS Energy Drinks hjemmeside hævder, at alle deres drikkevarer, bortset fra de mærket koffeinfri, indeholder 83 mg koffein pr. 8,4 ounce servering. Det er 137 procent mere koffein end indeholdt i en 12 ounce servering af Coca-Cola Classic, ifølge Center for Science i den offentlige interesse. MedlinePlus.com advarer om, at overdreven koffeinindtagelse kan føre til søvnløshed, angst, rastløshed, irritabilitet, kvalme, gastrointestinal oprør, hjertearytmi, tremor, nervøsitet og hovedpine. Mens de fleste ikke ser bivirkninger, hvis de bruger mindre end 500 milligram koffein om dagen, er nogle mennesker særligt følsomme over for koffein og bør alvorligt begrænse indtaget eller endda eliminere det fra deres kost.
Sucralose
XS Energidrikke sødes med en kombination af sucralose og Ace-K. Sucralose kan have en afførende virkning, der forårsager oppustethed, diarré og gas.
Asiatiske ginseng
XS Energy drinks indeholder panax ginseng, også kendt som asiatisk ginseng. Ifølge den nationale center for gratis og alternativ medicin, almindelige ginseng bivirkninger omfatter allergiske reaktioner, hovedpine, søvnforstyrrelser og gastrointestinal oprør.
Amerikansk ginseng
Foruden asiatisk ginseng indeholder XS Energy Drinks panax quinquefolium eller American Ginseng. University of Maryland Medical Center advarer om, at amerikansk ginseng sænker blodsukkerniveauet og kan forstyrre diabetesmedicinering. Amerikansk ginseng kan også hæmme virkningerne af warfarin, en blodfortynder, øge risikoen for bivirkninger, når der tages visse typer antidepressiva, forstørre virkningerne af antipsykotiske lægemidler og stimulerende virkninger af opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelser medicin og hæmme smertelindrende virkninger af morfin.
Advarsler
Børn og unge voksne - 19 år og derunder - er særligt modtagelige for negative bivirkninger fra energidrikke. Ifølge marts 2011-udgaven af "Pædiatri" kan energidrikkeforbrug føre til adfærdsændringer, hjerterytmeforstyrrelser og endog pludselig hjertedød. Overskydende sukker og kalorier i energidrikke kan også føre til diabetes og fedme. Disse risici gælder også for den voksne befolkning.
