Niacin har en standarddosis på 14-18 mg daglig for gennemsnitlige voksne ældre end 18, ifølge University of Maryland Medical Center. Doser over 100 milligram er ordineret af en læge for at behandle specifikke sygdomme. Du kan tage niacin, også kaldet vitamin B-3, som et enkelt vitamin, som en del af et B-kompleks vitamin eller i et multivitamin. Folk tager typisk niacin for at hjælpe med at sænke deres kolesterol, men at tage for meget kan forårsage bivirkninger.
Behandling
Hvis du mener at du har taget for meget niacin og udviser bivirkninger, skal du gå til nærmeste akutrum. Resultaterne af at have for meget niacin i din krop kan vise sig dødelig, hvis du ikke får hjælp straks. De risici, der er forbundet med vitaminet i overbevisning, er for betydelige for at forsøge at behandle derhjemme.
Leverproblemer
Hvis du indtager for meget niacin, kan du lide hepatoksicitet, Linus Pauling Institute rapporter. Dette betyder, at du kan skade din lever alvorligt med en overdosis af dette tilskud. Du må muligvis ikke mærke symptomer på leverskade i starten, men du kan se en gulning af din hud og den hvide del af dine øjne, kaldet gulsot. Søg omgående lægehjælp, hvis du har disse symptomer.
svimmelhed
Svimmelhed kan opstå som en bivirkning ved at tage for meget niacin, Drugs.com rapporter. Dette kan give dig en fornemmelse af at føle ubalanceret eller ukoordineret, når du går eller bevæger dig. Det kan få rummet til at rotere. Hvis du bliver svimmel, kan du snuble i møbler eller falde til gulvet, hvor du kan såre dig selv. Hvis du associerer din svimmelhed ved at tage en overdosis af vitamin B-3, skal du straks komme til akutrummet.
arytmi
Takykardi, en acceleration af dit normale hjerterytme, kan forekomme med for meget niacin i dit kropslige system. Denne arytmi udgør betydelige problemer for dit hjerte og krop. Hvis dit hjerte opretholder en hastighed hurtigere end 100 slag per minut i lang tid, kan det forårsage et hjerteanfald og helt sikkert forårsage højt blodtryk. Takykardi eksisterer, hvis din puls accelererer over 100 slag pr. Minut, når du er inaktiv. Dit hjerte kan normalt accelerere, hvis du udøver eller udfører anstrengende aktiviteter, men det vil slå sig tilbage til en hastighed mellem 60 og 100 gange hvert minut. Hvis du har indtaget for meget niacin, og du oplever takykardi, der ikke vedrører aktivitet og ikke stopper, skal du gå til beredskabsrummet.
