For løbere der oplever smerter i forbindelse med en storåre, er den sandsynlige årsag hallux rigidus. En type slidgigt, denne skade kan midlertidigt stoppe en løbers træningsplan eller i alvorlige tilfælde kan betyde en permanent ende til at løbe. At anerkende dette problem tidligt vil spille en vigtig rolle i at modtage tidlig behandling og en gradvis tilbagevenden til sporet.
Definition
Hallux rigidus er en arthritis forårsaget af et slid fra brusk, der hviler mellem den proximale phalanxben, ved bunden af storåen og den første metatarsalben i forfoden. Hver gang foden er bøjet, forårsages friktion mellem disse to knogler og gradvist reducerer tåens bevægelsesområde. Denne lidelse udvikler sig normalt mellem 30 og 60 år, men det er ikke kendt, hvorfor nogle atleter udvikler tilstanden og andre ikke gør det.
Årsager
Hallux rigidus blandt løbere starter med biomekanik på foden. Løbere, der er flade eller overpronerede, er mest modtagelige. Pronation refererer til lateral bevægelse af foden fra det punkt, hvor hælen rammer jorden til tå off under hvert skridt. Overpronation er normalt defineret som en roll indadgående på 15 procent. Overtræning betragtes også som en årsag til hallux rigidus. Andre årsager omfatter simpelthen stubbende tå, gigt eller strukturelle oddities i benets struktur. Genetik kan også spille en rolle i begyndelsen af hallux rigidus.
Symptomer
I sine tidlige stadier kaldes tilstanden ofte som hallux limitus. Symptomer kan forekomme som begrænset mobilitet af leddet ved bunden af storetåen. Stivhed i leddet under bevægelse, smerter på tåen og mild hævelse opdages ofte. Når skaden skrider frem, bliver symptomerne mere alvorlige og omfatter smerte, selv i ro. haltende; bensporer; og smerter i andre områder af kroppen, såsom knæ og hofter, som den ramte person justerer for at kompensere for smerten.
Behandling
Behandling af hallux rigidus starter normalt med fodtøj. Brug af sko, der har en større tåkasse, mindsker trykket og friktionen på tåens bund. Stivsolerede sko anbefales også. Andre muligheder for ikke-kirurgisk behandling omfatter ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, fysioterapi, ortotiske indsatser og coricosteroidinjektioner til smerte og hævelse.
Kirurgisk behandling
I alvorlige tilfælde kan kirurgi være nødvendig for at lindre smerte. Kirurgiske behandlinger for hallux rigidus varierer afhængigt af skaden i leddet. Talrige røntgenstråler er normalt nødvendige for at give lægen et detaljeret billede af sværhedsgraden af arthritis. Lejlighedsvis kan mere end en operation være nødvendig. En patients aktivitetsniveau og alder kan også spille en rolle ved at bestemme den bedste kirurgiske behandling for hallux rigidus.
