Kool-Aid Jammers Tropical Punch er en sødet drik, som både børn og voksne kan lide. Den anbefalede serveringsstørrelse er 6 ounce eller 1 beholder, og brug af portion kontrol kan være afgørende for dit helbred. Hvis du spiser mere end en servering, kan kalorierne og kulhydraterne tilføje op hurtigt.
Næringsfakta
En beholder indeholder 70 kalorier, 0 gram fedt, 0 milligram cholesterol, 15 milligram natrium, 19 gram kulhydrater, 0 gram fibre og 0 gram protein. Derudover er produktet beriget med vitamin C og indeholder 100 procent af det anbefalede daglige indtag for voksne baseret på en 2.000-kalorie diæt. Ved første øjekast kan drikkevaren virke sund på grund af vitamin C, men 19 gram tilsat sukker svarer til over 4 teskefulde. Prøv i stedet at spise 1 kop jordbær eller 1 medium orange for at hjælpe med at nå det anbefalede C-vitaminindtag.
Ingredienser i Kool-Aid Jammers Tropical Punch
Ingredienserne er anført i rækkefølge af største mængde: vand, majssirup med høj fructose, mindre end 2% ascrobinsyre (C-vitamin), naturlig og kunstig smag, citronsyre, calciumdinatrium EDTA og Blue 1. Ideelt set ville en sund drikkevare Har ikke majssirup med høj fructose som anden ingrediens. I høje mængder kan majssirup med høj fructose føre til vægtforøgelse og forhøjede triglycerider, hvilket er en type fedt i blodet. Calcium dinatrium EDTA er et additiv, der forbedrer produktets holdbarhed. I store mængder kan det være toksisk.
