Hypnose eller trance er simpelthen en bevidsthedstilstand, som adskiller sig fra din normale oplevelse af virkeligheden. Den hypnotiske tilstand er en, hvor dit sind bliver akut åben for forslag. Derfor er hypnoterapi almindeligt anvendt til at lindre uønskede vaner og tvangsadfærd. Hypnoterapi anvendes typisk af en certificeret praktiserende læge, også kendt som operatøren. Den person, der søger hypnoterapi, kaldes almindeligvis et klient eller hypnotisk emne. Mens hypnose repræsenterer en meget naturlig tilstand i sindet, kan visse bivirkninger opstå, når du anvender den til personlig brug.
Højere forslag
I de første par minutter efter et emne fremgår af den hypnotiske proces, vil han typisk forblive i en øget tilstand af antydelighed. I løbet af denne tid er det vigtigt, at operatøren undgår enten at anføre eller indebære nogen ide, der kan arbejde imod kundens mål. En erfaren hypnotisør vil ofte bruge disse øjeblikke til at levere positive forslag om succes og selvværd. Emnet vil så ofte tage disse tanker fremad i de dage og uger og måneder, der følger.
Bånd
Hypnose er ofte en meget behagelig oplevelse, hvor langvarige følelsesmæssige blokke kan opløses. Efter at være kommet ud af den hypnotiske proces, føler nogle emner en følelsesmæssig "nærhed" til operatøren. En klient kan udvikle en intuitiv forstand, at hun og operatøren har gennemgået noget meget meningsfuldt sammen og forstærker en bånd mellem begge mennesker. Denne binding kan blive uhensigtsmæssig, hvis operatøren glæder sig over omfattende kontakt fra patienten, når behandlingen er færdig. Det er derfor, at en praktiserende hypnoterapeut skal holde professionel afstand fra de fleste emner til enhver tid.
afreaktion
Et abreaction er en intens følelsesmæssig udbrud, der skyldes den pludselige frigivelse af en undertrykt begivenhed eller idé. I sjældne tilfælde vil en person, der søger at løse et problem med hypnose, opleve en spontan genoplivning af nogle traumatiske omstændigheder fra fortiden. Flere symptomer kan afsløre udseendet af en abreaktiv episode, såsom ukontrollabel græd, eksplosiv vrede eller tegn på terror. I disse tider er det vigtigt, at hypnoterapeut forbliver rolig og undgå at røre motivet. Han kan så omdirigere sin klient til nutidens øjeblikke gennem forslag.
Negativ overførsel
Ifølge anerkendte hypnoterapeuter Adam Eason, "Konceptet overførsel er en, hvor en klient anvender holdninger overført til den terapeut, der oprindeligt var rettet mod en anden person." Overførsel tager ofte en positiv glød, som når et emne føles følelsesmæssigt forbundet med hendes hypnoterapeut. Imidlertid udgør tendensen til at overføre følelser også stor risiko for den uerfarne operatør. Dette er især tilfældet i tilfælde af overgreb.
I den hypnotiske session er der normalt kun to personer: fag og operatør. En klient kan begynde at genoplive nogle tidligere traumatiske begivenheder, der kun involverede hende og en anden person. Hvis misbrugeren var en mand og operatøren også er mand, er der en chance for, at faget vil se hendes hypnoterapeut som instrumentet for hendes mishandling. Krydrede operatører finder ofte nogle midler til at optage hver terapeutisk session, enten hørbart eller på video. På denne måde vil klienter have verificerbare beviser, uden at der er sket ukorrektitet.
