Gin indeholder det samme antal kalorier som andre destillerede spiritus som rum, vodka og whisky. I modsætning til kalorier fra mad, har alkoholkalorier ingen næringsværdi. De giver dog energi, og kan forårsage vægtforøgelse, hvis du bruger overskydende. For optimal sundhed anbefaler centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse, at kvinder ikke har mere end en portion gin eller andre alkoholholdige drikkevarer om dagen, og at mænd ikke har mere end to.
Gin Calorie indhold
Med kun 97 kalorier pr. Skud er ren gin blandt de lavest kalorieholdige alkoholholdige drikkevarer, du finder. Et standard skud af gin er 1,5 ounce, og en større servering, som i en martini, vil indeholde flere kalorier. Blanding af din gin med tonic eller andre søde mixere vil også koste dig ekstra kalorier: For eksempel tilsættes 3 ounce tonic vand ca. 30 kalorier til din drikke. Oliven eller andre garnishes kan også bidrage til det samlede antal.
