Stikkende nælde, den primære ingrediens i nældete, har en lang historie med medicinsk anvendelse i Europa. Bladene og stammen af planten har fine hår hele vejen udenfor, hvilket skaber en "stikkende" følelse, når den kommer i kontakt med din hud og dermed giver planten sit navn. Nudelte er rig på antioxidanter og kan bruges til at behandle en række betingelser med varierende grad af effektivitet.
Om Nettle The
Nudelte er mest lavet af de tørrede blade og stilkene af nældeplanten. Men i nogle tilfælde kan nålrot også medtages. At lave din egen nældete, fra tørret eller frisk nål, kan hjælpe dig med at skræddersy det til dine behov. Du kan købe tørret nål i nogle sundhedsfødevarebutikker og gennem kinesiske medicincentre.
BPH behandling
Nudelte er meget udbredt i Europa for at behandle godartet prostatahyperplasi, også kendt som BPH, en tilstand, hvor prostatakirtlen bliver forstørret. Denne udvidelse kan medføre nedsat urinstrøm, dryp efter vandladning, et konstant behov for urinering og vanskeligheder med fuldstændig tømning af blæren. En undersøgelse, der blev offentliggjort i et 2005-udgave af "Journal of Herbal Pharmacotherapy", fandt ud af, at stingnettet givet som et supplement hjalp med at lindre symptomer på BPH. Forskere konkluderede, at nældebrune viste stort potentiale for at hjælpe behandle symptomer forbundet med BPH, og at der ikke var dokumenterede bivirkninger ved at tage tilskuddet.
Antioxidantforbindelser
Stikkende nål indeholder naturlige antioxidanter, der beskytter din krop mod skade fra toksiner og frie radikaler, hvilket kan forårsage celledød. Forskere, der offentliggjorde undersøgelsen i et 2012-nummer af "Scientific World Journal", fandt, at nældeblad, stamme og rod indeholdt høje niveauer af phenolforbindelser. Kultiveret nælde indeholdt mere phenolforbindelser end vilde nål, og nældete, fremstillet af en blanding af roden, stilken og bladene af planten indeholdt også en høj koncentration af phenoler.
Rig på jern
Stikkende nælde er naturligt højt i jern, med 1,46 milligram pr. 1 kops servering af kogte blade - svarende til 2 kopper friske blade eller 2 spsk af knuste, tørrede blade - hvilket gør 1 kop nudelte. Det betyder, at en enkelt kop te giver 8 procent til 18 procent af det anbefalede indtag af jern pr. Dag for en voksen. Du kan også spise de gennemblødte blade fra nældete, for at få fuldt udbytte af jernindholdet. Jern er et vigtigt mineral, der hjælper med at producere hæmoglobin og myoglobin, to proteiner, der bærer ilt i din krop. Da hæmoglobin opbevares i dine røde blodlegemer, er jern også vigtigt for produktion af røde blodlegemer.
Hvad skal man være opmærksom på
Selvom stikkende nål generelt betragtes som sikkert at forbruge, kan det forårsage nogle bivirkninger, herunder forstyrret mave, svedtendens, diarré, væskeretention og udslæt, hvis du bruger nål direkte på huden. Teen anbefales ikke til gravide kvinder. Aldrig selvdiagnosticere eller selvstændige behandlingsbetingelser, herunder BPH. Rådfør dig med en læge, inden du tager nålen medicinske. Stikkende nælde kan også reagere med blodfortyndende medicin og medicin til behandling af højt blodtryk. Komplikationer kan også opstå, hvis du tager diuretika, diabetesmedicinering, ikke-steroide antiinflammatoriske midler eller lithium, da det kan betyde, at din krop udskiller lægemidlet mindre effektivt. Hvis du tager nogen af disse lægemidler, skal du tale med din læge, inden du begynder at tage stikkende nål i enhver form, herunder som en te.
