Coenzym Q10 (CoQ10) er et vitaminlignende enzym, der findes i mitokondrier, cellernes kraftværker. CoQ10s primære rolle er at hjælpe mitokondrier med at høste energiproducerende adenosintrifosfat (ATP) fra de fødevarer, vi spiser. Mere end 75 procent af kroppens energi produceres på denne måde, så når COQ10-niveauerne er lave, falder ATP-produktionen, og energiniveauerne dyppes.
Fysisk og psykisk træthed
CoQ10 er afgørende for produktionen af energi i kroppen. En mangel kan forårsage ekstrem fysisk træthed. Mennesker med lave niveauer af dette enzym kan føle sig trætte efter at have vågnet eller opbrugt efter blot et par minutters gang. Lave CoQ10 niveauer kan også forårsage mental træthed. Symptomer omfatter koncentrationsbesvær og hukommelse bortfalder. Folk vil også opleve humørsvingninger, så et tab af begejstring, mild til moderat depression, irritabilitet og nedsat evne til at håndtere stress, siger Dr. Jacob Teitelbaum, medicinsk direktør for fibromyalgi og træthed.
Kronisk smerte
Lav ATP-produktion er forbundet med øget smerte. Mennesker med mangel på CoQ10 oplever ofte hyppige hovedpine, migræne, kæbesmerter eller muskel- og ledsmerter. Der er også en øget risiko for udvikling af fibromyalgi, en kronisk tilstand præget af udbredt smerte og ekstrem følsomhed for berøring.
Svagt immunsystem
Et svagt immunsystem er også forbundet med lave niveauer af CoQ10. Mennesker med denne mangel er mere modtagelige for kolde og influenzavira, og de lider ofte med kronisk tyggegummi infektioner, siger Dr. Teitelbaum. Uden tilstrækkelig energi kan kroppen ikke producere tilstrækkelige beskyttende antistoffer, og forsvarere som T-cellerne og makrofager kan ikke udføre deres kimbekæmpelsesfunktioner korrekt, tilføjer han.
Øget risiko for hjertesygdom og fedme
Lavt niveau af CoQ10 forårsager betændelse, der fører til højt blodtryk og højt kolesterol, hvilket øger risikoen hjertesygdom, ifølge forskning offentliggjort i december 2009 udgave af "Farmakologi og terapeutik." En CoQ10-mangel reducerer også energi i hjerteceller, hvilket øger risikoen for hjertesvigt.
Nogle undersøgelser har fundet ud af, at CoQ10 niveauer er 52 procent lavere hos overvægtige mennesker, hvilket fører til, at nogle forskere tror at lave niveauer er en faktor i vægtforøgelse og svært ved at udgyde overskydende pund.
Neurologiske lidelser
Lave niveauer af CoQ10 er også forbundet med en række neuromuskulære og neurodegenerative lidelser, herunder myalgisk encephalomyelitis, Parkinsons sygdom, Huntingtons sygdom og amyotrofisk lateralsklerose.
