Når dit barn er forkølet, kan du muligvis bruge honning til at lindre nogle af hendes symptomer, som en hoste eller ondt i halsen. At give din børnemælk, mens hun er syg, vil ikke øge hendes slimproduktion, men det kan tykke slimhinden, som kroppen allerede producerer. Husk dog, at drikkemælk hjælper med at holde dit barn hydreret, hvilket kan hjælpe hendes krop hurtigere at komme sig fra en forkølelse.
Honning fordele
Ifølge MayoClinic.com, giver dit barn skat, når hun har hoste, lige så effektivt at reducere hendes hoste som en typisk dosis over-the-counter hostesirup. At give dit barn skat, når hun er syg, kan også hjælpe med at berolige hendes ondt i halsen og hjælpe hende til at sove bedre, så hendes krop lettere kan bekæmpe sin sygdom.
Honning Overvejelser
American Academy of Pediatrics advarer om ikke at give honning til børn under 1 år. For et barn ældre end det, tilbud mellem 1/2 og 1 tsk honning for at reducere hendes hoste symptomer, mens hun er forkølet, især hvis hoste holder hende i at sove. Hvis dit barn hoster i løbet af dagen, og hosten ikke generer hende, skal du afstå fra at give hendes honning eller hostesirup, så hendes krop naturligvis kan rydde slimhinden fra lungerne.
Mælkefejl
Nogle læger troede engang at give en børnemælk, mens hun lider af forkølelse, kunne øge slimproduktionen. Forskning har dog ikke bevist det. Men mælk kan gøre slimmet dit barns krop producerer allerede tykkere, hvilket kan irritere hendes hals. Hvis tykkelsen af dit barns slim er generende, overvej at skære ned på hendes mælkeindtag, mens hun er forkølet.
Mælkefordele
Holde dit barn hydreret, mens hun har en forkølelse, kan hjælpe hendes krop til at blive sunde og kæmpe væk fra virussen. Tilbyde dit barn rigelige væsker, når hun har en forkølelse, herunder mælk, hvis hun ikke er generet af overdreven eller tykk slem. Hvis mælk får hendes slim til at tykke og irritere hendes hals, skift til vand eller saft i stedet. Mælk har den ekstra fordel at give andre næringsstoffer, såsom vitamin D, zink, calcium og protein, som kan hjælpe med at erstatte ernæring dit barn kan gå glip af, mens hun er syg, hvis hendes kolde reducerer hendes appetit.
